Zahradní kúra - Pěstování naší pohody a růstu

Recenze čtenářů

Kniha se zabývá otázkami duševního zdraví prostřednictvím metafory péče o zahradu a nabízí praktické postřehy a soucitný přístup k řešení úzkosti, traumat a osobních problémů, což je obzvláště důležité během karantény.

Včas a jemně se zabývá duševním zdravím, je plná praktických postřehů, krásně napsaná, sdílí transformativní osobní zkušenosti, vypráví relativní příběhy, ideální pro zahradníky i ne-zahradníky.

Někomu může metafora zahradničení připadat méně relativní, pokud se o zahradničení nezajímá.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Garden Cure - Cultivating our well-being and growth

Obsah knihy:

Je to příběh o zahradách a o tom, jak v nich lidé mohou dobře růst. Jan Cameronová nám díky svým celoživotním zkušenostem s oceňovanou prací v komunitních zahradách a v oblasti péče o duševní zdraví a školení ukazuje, jak může péče o zelené plochy přinést obrovské výhody pro duševní zdraví.

Na základě ročního cyklu zahrady Cameronová odhaluje, jak mohou fáze vegetačního roku působit jako mocná metafora a dokonce zrcadlit léčebné mechanismy, které mohou pomoci ve chvílích stresu, úzkosti nebo deprese. Na základě zkoumání postupů používaných v terapeutických a komunitních zahradách se naučíme techniky, které lze použít bez ohledu na okolnosti.

Kniha Léčba zahradou je plná nápadů a nástrojů, které pomohou podpořit fyzickou i duševní pohodu vaši i druhých, zejména v náročných životních situacích. Jinými slovy, jak nám všem zahradničení pomáhá růst a prospívat.