Write Your Way: Terapie pro duši

Původní název:

Write Your Way: Therapy for the Soul

Obsah knihy:

Cílem této knihy je ukázat některé svépomocné techniky psaní a nabídnout osobní úkoly. Cílem je ukázat, jak může mít psaní léčivou hodnotu při řešení každodenního života a konkrétních problémů, které vyvolávají obavy. Tento program není určen výhradně pro spisovatele, ale pro každého, kdo by chtěl experimentovat a vyjádřit se prostřednictvím psaní.

Po dokončení knihy budou ti, kteří si osvojí návrhy:

Pochopí, jak psaní pomáhá odblokovat negativní emoce.

Budou mít nástroje, které jim pomohou překonat budoucí problémy.

Ocení, že psaní je užitečnou pomůckou k seberozvoji a osobnímu naplnění.

Pochopí, jak se zbavit hněvu a pocitu viny.

Budou schopni vidět sebe a své situace objektivněji.

Mít schopnost vytvářet si posílený pocit vděčnosti a pozitivní energie.

Jednoduše řečeno, samotné zapisování je magické. Potěšením při psaní této knihy je mé přesvědčení, že lidé si mohou lépe uvědomit sami sebe a pocítit pohodu.

Napište svou cestu není o strkání hlavy do písku, potlačování pocitů nebo nezájmu o lidi a svět kolem vás. Naopak, je to o schopnosti rozpoznat, co můžete udělat, pustit to, co nemůžete, a rozpoznat rozdíl.

Tuto knihu můžete použít jako prostředek k získání rovnováhy ve svém životě, ať už se nacházíte v jakékoli situaci. Není náhradou lékařského poradenství, ani by jí být neměla, protože tato profese má co nabídnout. Je to další oblast podpory, další způsob, jak se zamyslet nad tím, jak jste na tom se svým životem. Pokud to všechno zní poněkud skličujícím způsobem, zamyslete se znovu. Namísto toho, abyste byli vydáni na milost a nemilost osudu, to znamená, že můžete pozitivně změnit svůj pohled na svět, své myšlení a své pocity.

Musíte si však pomoci sami, protože svépomoc znamená právě to, že neexistuje žádná kouzelná hůlka. Ale právě prací na tomto procesu dosáhnete největšího pokroku. Právě zde je velmi důležitý váš postoj k životu. A nejde ani tak o to, co se nám děje, co nám život předhazuje, ale jak na to reagujeme. Jde o to naučit se, jak můžeme být aktivní, a ne reaktivní na situace, které nám život předhazuje.