Whole Food Vegetariánská kuchařka: Vegetariánská kuchařka: 135 receptů na zdravá a nezpracovaná jídla

Recenze čtenářů

Vegetariánská kuchařka Whole Food od Ivy Starkové sklízí od čtenářů chválu i kritiku. Mnozí oceňují rozmanitost a přehlednost receptů, zejména to, že jsou rostlinné a vhodné pro různé úrovně dovedností. Čtenáři považují kuchařku za inspirativní pro ty, kteří chtějí zařadit zdravější jídla. Upozorňují však, že některé recepty jsou složité, chybí jim dostatek fotografií a v úvodních pokynech jsou nesrovnalosti.

⬤ Inspirativní a rozmanité vegetariánské recepty pokrývající širokou škálu chutí a úrovní dovedností.
⬤ Přehledné návody krok za krokem, které se snadno dodržují.
⬤ Zaměření na celé, nezpracované suroviny, které podporují zdravou výživu.
⬤ Recepty jsou vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé kuchaře.
⬤ Obsahuje domácí suroviny, jako je ořechové mléko a veganské máslo.
⬤ Poutavé osobní anekdoty autorky umocňují zážitek ze čtení.

⬤ Omezený počet fotografií doprovázejících recepty, což může snížit zapojení uživatele a očekávání výsledku.
⬤ Některé recepty jsou považovány za příliš složité pro každodenní vaření.
⬤ Matoucí výživové rady v úvodních kapitolách.
⬤ Chybí jasné označení veganských receptů, což může zmást ty, kteří s veganským vařením teprve začínají.
⬤ Struktura knihy by mohla odradit nevegetariány od zkoumání rostlinné stravy.

(na základě 43 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Whole Food Vegetarian Cookbook: 135 Recipes for Healthy, Unprocessed Food

Obsah knihy:

Stravujte se tak, jak to zamýšlela matka příroda - 135 vegetariánských receptů z celé stravy

Vegetariánská kuchyně nebyla nikdy tak výživná a chutná. Vegetariánská kuchařka s plnohodnotnou stravou vám umožní snadno a rychle připravit spoustu čerstvých a chutných jídel na každý den, která zvýší hladinu energie a optimalizují vaše celkové zdraví.

Tato kompletní vegetariánská kuchařka vám poskytne vše, co potřebujete, abyste mohli začít, od veganských Sloppy Joes až po veganské makarony se sýrem, včetně celostních zdravotních výhod vegetariánského vaření, tipů na zásobení spíže, kuchyňských a přípravných potřeb a dalších informací. Přechod na rostlinnou stravu a zdravější životní styl vám poskytne velkou flexibilitu, takže jej můžete přizpůsobit svému aktivnímu každodennímu rozvrhu.

Kuchařka Whole Food Vegetarian Cookbook obsahuje:

⬤ 135 chutných receptů - Objevte desítky lahodných vegetariánských kuchařských pochoutek z přírodních, plnohodnotných surovin.

⬤ Pusťte se do vaření-prozkoumejte základní informace o době přípravy, vaření a výživových hodnotách.

⬤ Tipy odborníků-Naučte se triky, jak tato chutná jídla nahradit veganskými, bezlepkovými a bezořechovými.

Vychutnejte si osvěžující, rostlinný přístup ke stravování, který je čistý a uspokojivý, s touto vegetariánskou kuchařkou.