Wellness by Design: Vychytávky: Průvodce optimalizací vašeho domova pro zdraví, kondici a štěstí podle jednotlivých místností

Recenze čtenářů

Wellness by Design je komplexní příručka zaměřená na zlepšení zdraví a pohody v obytných prostorách. Předkládá praktické a realizovatelné rady, jak upravit vlastní i pronajaté bydlení tak, aby se zlepšila pohoda. Kniha je přehledně uspořádaná a zabývá se různými aspekty bytového designu s důrazem na zdraví, takže je přístupná čtenářům na všech úrovních zkušeností s renovací. Mnozí recenzenti oceňují cenné návrhy a informace, někteří však kritizují nedostatek podrobných detailů a vizuálních pomůcek.

Přehledné, praktické a informativní. Nabízí praktické tipy pro různé životní situace (nájemníci nebo majitelé domů). Pohled na jednotlivé místnosti pro zlepšení zdraví. Autorem je erudovaný odborník na design. Zabývá se širokou škálou prostor, včetně netradičních oblastí. Inspiruje čtenáře k promyšleným změnám. Podporuje zdravější životní styl prostřednictvím designu.

Někteří recenzenti se domnívali, že by kniha mohla obsahovat více vizualizací a podrobných vysvětlení. Některé návrhy mohou být pro ty, kteří již v prostoru žijí, příliš pozdě realizovatelné. Několik čtenářů považovalo obsah za nedostatečně hluboký a přirovnávali jej spíše k základní terminologii týkající se designu než k hlubokým radám v oblasti wellness.

(na základě 51 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Wellness by Design: A Room-By-Room Guide to Optimizing Your Home for Health, Fitness, and Happiness

Obsah knihy:

Navrhněte si svůj domov tak, abyste optimalizovali svůj zdravý životní styl s tímto průvodcem po jednotlivých místnostech od certifikované designérky kuchyní a poradkyně pro wellness design Jamie Gold.

Bytová designérka Jamie Goldová léta zkoumala, jak mohou jednoduché změny, jako je osvětlení, svítidla, úložné prostory a venkovní prostor, ovlivnit naše zdraví a pohodu. V knize Wellness by Design nabízí Gold průvodce po jednotlivých místnostech, jak osvěžit váš prostor tak, aby podporoval vaši cestu za zdravím.

Dobrou zprávou je, že k tomu není potřeba místnost na jógu a lze to provést v malých bytech i velkých domech. Tato kniha vysvětluje, jak jednoduché změny mohou mít obrovský vliv na to, jak se cítíte každý den.

Dozvíte se:

- Jak maximalizovat dostupnost a organizaci v kuchyni pro rychlejší, zdravější a chutnější jídla.

- Jak provést snadné opravy ve vašem větracím systému, které vám pomohou zmírnit příznaky astmatu a alergií.

- Jak optimalizovat svou domácí kancelář, abyste odstranili bolesti zad, krku a nohou.

- Jak vylepšit prostor koupelny s vanou a sprchou, abyste podpořili fitness cíle a zjednodušili rodinný život.

- A mnoho dalšího.

Je čas, aby váš domov pracoval stejně tvrdě jako vy na podpoře vašeho zdraví. Při správném uspořádání a designu interiéru vám váš domov může pomoci udržovat a zlepšovat zdraví různými způsoby, od zlepšování zdraví a prevence nemocí až po podporu čistého stravování, udržitelného života, bezpečnosti, kondice, klidu a radosti.

Ať už stavíte svůj vysněný dům, nebo zařizujete nový pronájem, tato kniha vám pomůže udržet vaše cíle v kondici a zůstat na cestě k dlouhému a zdravému životu.