Well+good Cookbook: 100 zdravých receptů + rady odborníků pro lepší život

Recenze čtenářů

Kniha obsahuje rozmanitou sbírku inovativních a zdravých receptů od různých wellness guru, které nabízejí jedinečné chutě a techniky vaření. Mnozí čtenáři oceňují rozmanitost a snadnou přípravu, někteří však vyjadřují obavy z nedostatku nutričních informací a některých problémů s kvalitou.

Rozmanitá sbírka zdravých receptů, inovativní a jedinečné chutě, jednoduchá příprava pokrmů, krásné fotografie, atraktivní pro masožravce i vegetariány a celkově pozitivní uváděné zkušenosti s vařením.

Chybí podrobné nutriční informace, některé recepty mohou vyžadovat těžko dostupné ingredience, drobné chyby v návodech na recepty, obavy ohledně fyzické kvality některých obdržených výtisků.

(na základě 75 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Well+good Cookbook: 100 Healthy Recipes + Expert Advice for Better Living

Obsah knihy:

RECEPTY NA ZLEPŠENÍ PLETI, SPÁNKU, NÁLADY, ENERGIE, SOUSTŘEDĚNÍ, TRÁVENÍ A SEXU

Z důvěryhodného, vlivného a trendy udávajícího webu vychází vůbec první kuchařka Well+Good. Zakladatelky Alexia Brue a Melisse Gelula sestavily sbírku 100 snadných a chutných receptů od osobností z jejich komunity, které vám pomohou jíst pro zdraví. Tato jídla nevyžadují milion ingrediencí ani šíleně dlouhou dobu přípravy. Vaří si je ti nejzaměstnanější lidé ze všech oblastí wellness světa - fitness, krása, spiritualita, ženské zdraví a další. Vychutnejte si Jalapeno Vegan Burrito Venus Williamsové, Chia + Flax Chicken Tenders Kelly LeVequeové, Kale Salad with Chickpea Croutons Drewa Ramseyho a Tahini Fudge Gabrielle Bernsteinové a mnoho dalších receptů pro každé jídlo i svačinu.

Ať už chcete zcela změnit své stravovací návyky, vyčistit pleť, zařadit do svého repertoáru více jídel bohatých na živiny nebo klidněji spát, v této knize najdete to, co potřebujete. Spolu s podrobnými průvodci na konkrétní wellness témata, na nichž se podíleli odborníci, přináší tato nádherná kuchařka o něco více wellness v každém soustu.