Wahlsův protokol: Vaření pro život: Revoluční moderní paleo plán pro léčbu všech chronických autoimunitních onemocnění.

Recenze čtenářů

Wahlsův protokol Vaření pro život je dobře přijímaná kuchařka, která podporuje ty, kteří se řídí Wahlsovým protokolem, zejména pro osoby, které se potýkají s chronickými onemocněními. Nabízí řadu snadných, výživných receptů, které jsou v souladu s dietními omezeními souvisejícími s autoimunitními chorobami. Přestože mnozí čtenáři považovali recepty za užitečné a účinné na své cestě za uzdravením, objevily se i výtky týkající se provedení receptů a praktičnosti některých pokrmů. Celkově je kniha oceňována pro svůj motivační přístup ke zdravému stravování, i když někteří uživatelé poznamenali, že její jednoduchost a omezená složitost nemusí vyhovovat každému.

⬤ Snadné a chutné recepty.
⬤ Stručné a přehledné uspořádání Wahlsova protokolu.
⬤ Nabízí úpravy pro různé úrovně stravování.
⬤ Motivuje ke zdravému stravování, zejména pro osoby s autoimunitními problémy.
⬤ Obsahuje spoustu zdrojů, užitečných tipů a výživových údajů.
⬤ Kvalitní prezentace, dobře vázaná a vizuálně přitažlivá.

⬤ Některé recepty nedopadnou podle očekávání a mohou postrádat chuť nebo texturu.
⬤ Velmi základní recepty, které zkušeným kuchařům nemusí nabídnout nové nápady.
⬤ Omezené vysvětlení vědeckých podkladů pro výběr stravy.
⬤ Malé písmo ztěžuje některým čtenářům orientaci v textu.
⬤ Vzhledem k povaze ingrediencí může vyžadovat více nákupů potravin.

(na základě 334 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Wahls Protocol Cooking for Life: The Revolutionary Modern Paleo Plan to Treat All Chronic Autoimmune Conditions

Obsah knihy:

Kuchařka doprovázející přelomový Wahlsův protokol, která obsahuje chutné, nutričně bohaté recepty přizpůsobené každé úrovni Wahlsovy paleo diety. Wahlsův protokol se stal senzací a změnil životy lidí, kteří trpí autoimunitními poruchami.

Nyní se Dr. Wahls ve svém očekávaném pokračování dělí o základní recepty inspirované paleo dietou, které její čtenáři potřebují ke snížení a často i odstranění chronické bolesti, únavy, mozkové mlhy a dalších příznaků souvisejících s autoimunitními problémy, neurologickými onemocněními a dalšími chronickými stavy, a to i v případě, že lékaři nebyli schopni stanovit konkrétní diagnózu. Tato kuchařka, plná snadno připravitelných jídel založených na průkopnické klinice terapeutického životního stylu Dr.

Wahlse a jejím klinickém výzkumu, v jednoduchém formátu, který si čtenáři mohou přizpůsobit svým vlastním potřebám a preferencím, obsahuje snídaně, koktejly, jídla na pánvi, polévky, wrapy, saláty a svačiny, které jsou levné na přípravu, výživné a chutné. Díky strategiím, jak vařit s omezeným rozpočtem, jak omezit plýtvání potravinami, jak oslavit svátky bez ohrožení zdraví, a užitečným tipům od kolegů z Wahlsova protokolu The Wahls Protocol Cooking for Life čtenářům umožní provést trvalé změny a konečně získat zpět své zdraví.