Vzpomeňte si na to, až vám bude smutno - Lekce získané na cestě od sebepoškozování k sebepéči

Recenze čtenářů

Kniha je velmi dobře hodnocena pro svůj upřímný a vtipný pohled na problematiku duševního zdraví, který čtenářům nabízí jak vhled, tak praktické rady. Někteří čtenáři ji však považovali za méně přístupnou nebo nevhodnou jako svépomocnou příručku při depresi.

⬤ Dobře napsaná a poutavá kniha se směsí humoru a upřímnosti.
⬤ Poskytuje osobní vhled do problémů s duševním zdravím.
⬤ Nabízí relativní obsah, který rezonuje se čtenáři, kteří čelí podobným problémům.
⬤ Obsahuje praktické rady a tipy, jak se s problémy vyrovnat.
⬤ Pro mnoho čtenářů je kniha útěchou a povzbuzením.

⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že není vhodným zdrojem svépomoci při depresi.
⬤ Několik čtenářů považovalo osobní zkušenosti autora za příliš zaměřené na sebe a ne všeobecně použitelné.
⬤ Některé recenze ji označily za dětinskou nebo triviální, postrádající hloubku praktického svépomocného obsahu.

(na základě 26 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Remember This When You're Sad - Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-Care

Obsah knihy:

Maggy Van Eijk ví, kde se nejlépe pláče na veřejnosti: na horní palubě autobusu, přímo vepředu. Také ví, že jíst přesolenou lékořici nebo plavat v ledově studeném rybníku jsou věci, které vás oživí, ale nejsou pro vás špatné.

V sedmadvaceti letech zažila Maggy nejhorší psychickou zkušenost svého dosavadního života. Ukončila tříletý vztah, málem ji vyhodili z práce (dvakrát), více než dvanáctkrát byla na pohotovosti, navštívila tři různé terapeuty a měla tři různé diagnózy.

Ale nenechala se tím rokem zastavit. Maggy si vzala tužku a začala psát seznamy. Seznamy, které jí připomínají, když je úzkostná nebo když se svět nepřestává točit, že všechno bude v pořádku, ať už jde o to, že si hned ráno v posteli vylévá srdce hvězdou, nebo jen prostě zavolá kamarádce.

Maggy ve své odvážné a důležité knize se zbrusu novou kapitolou obnažuje skutečnou realitu duševní nemoci v naději, že to pomůže i ostatním dostat se na druhou stranu.