Vzorec štěstí: Vědecký, převratný přístup ke štěstí a osobní spokojenosti: Formule pro štěstí: Vědecký, převratný přístup ke štěstí a osobní spokojenosti

Recenze čtenářů

Alphonsus Obayuwana v knize Formule štěstí představuje vědecký přístup k pochopení a měření štěstí pomocí strukturovaného vzorce. Představuje nástroje, jako je Index osobního štěstí (PHI) a různé nástroje sebehodnocení, které čtenářům pomáhají při zjišťování a zlepšování úrovně jejich štěstí. Kniha vyniká tím, že poskytuje jasné metody, jak jednat v oblasti osobního štěstí, a nespoléhá se na fráze, což z ní činí jedinečný zdroj informací v žánru svépomoci.

Kniha je dobře prozkoumána a nabízí vědecký rámec pro pochopení štěstí. Poskytuje praktické nástroje pro sebehodnocení, jako je PHI, a cvičení, která čtenáře aktivně zapojují. Je napsána jasně a stručně, takže složité koncepty jsou snadno pochopitelné. Recenzenti oceňují odklon od klišovitých rad a zaměření na měřitelné a realizovatelné strategie pro osobní spokojenost.

Některým čtenářům může připadat myšlenka kvantifikace štěstí pomocí vzorce nevábná nebo příliš zjednodušující. Tento přístup nemusí najít odezvu u těch, kteří dávají přednost abstraktnějšímu nebo filozofickému zkoumání štěstí. Navíc, i když se zabývá individuální odpovědností za štěstí, může přehlížet vliv vnějších okolností na emocionální pohodu člověka.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Happiness Formula: A Scientific, Groundbreaking Approach to Happiness and Personal Fulfillment

Obsah knihy:

Vědecký, převratný přístup ke štěstí a osobnímu naplnění.

V roce 1979 získal Dr. Alphonsus Obayuwana národní výzkumný grant a stipendium Smith-Kline Medical Perspective Fellowship na vývoj nástroje pro měření lidské naděje, jehož cílem bylo včas odhalit beznaděj u problémových jedinců, aby jim mohla být včas nabídnuta pomoc a zabráněno tak sebevraždám. Škála Hope Index Scale (HIS), která byla výsledkem tohoto grantu, se stala velmi populární u společností Fortune 500 a dalších institucí v USA i v jiných zemích. To vedlo k založení desetiletí trvajícího výzkumu, který nakonec vyústil v tuto špičkovou knihu The Happiness Formula: Šťastí: Využití vědy k pochopení osobní spokojenosti, lidské naděje a subjektivní pohody.

Na rozdíl od jiných knih o štěstí, které jsou až příliš často plné doporučení a doporučení, zbožných přání a prázdných aforismů, kniha The Happiness Formula (Vzorec štěstí) přináší nový pohled na věc, neboť zavádí univerzální měrnou jednotku nazvanou "Index osobního štěstí" neboli PHI. Díky tomu je možné - vůbec poprvé - vypočítat a přiřadit lidským jedincům číselné skóre štěstí tím, že do rovnice dosadíme jejich jedinečné naděje, touhy, majetek a aspirace.

Navzdory svému názvu je Vzorec štěstí mnohem víc než jen matematická rovnice pro měření štěstí. Je to kniha o životě, o vztahu mezi lidskou nadějí a štěstím, o tom, jak je najít, změřit a posílit, a co je nejzajímavější, jak potvrdit nejšťastnější zemi na světě a dokonce pomoci určit nejšťastnějšího žijícího člověka neboli HLH. Zpochybňuje Zprávu o světovém štěstí z roku 2023, vyvrací tři hlavní mýty o štěstí a poté představuje rovnici trojitého H - jednoduchý, ale hluboký vzorec o tom, kvůli čemu stojí za to žít. Tato kniha je určena všem hledačům štěstí a zastáncům štěstí.