Vzorec štěstí: Jednoduché návyky pro radostnější život

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 12 hlasů.

Původní název:

The Happiness Formula: Simple Habits for a More Joyful Life

Obsah knihy:

Nedělejte si starosti, buďte šťastní.

Snadněji se to řekne, než udělá, ale věda ukázala, že můžeme žít radostnější život - a rychle se z pocitu bídy stát obdivuhodným - změnou svých návyků. Tato kniha zkoumá nejnovější objevy pozitivní psychologie a zkoumá nejúčinnější způsoby, jak zvýšit čtenářův pocit spokojenosti se životem.

Od zkoumání výhod spojení mysli a těla a síly vděčnosti až po překvapivé způsoby, jakými mohou peníze, rodičovství a vztahy ovlivnit štěstí, poskytne tato publikace čtenářům základní dovednosti k nalezení klidu - a přiměje je vážit si života, který již mají.