Vzorec přátelství: Formule: Přidejte skvělé přátele, odečtěte toxické lidi a znásobte své štěstí.

Recenze čtenářů

Kniha se zabývá dynamikou přátelství a zdůrazňuje význam různých typů přátel a závazky spojené s udržováním těchto vztahů. Nabízí vhled do problematiky toxických přátelství, osobního štěstí a hodnoty blízkých i vzdálených přátelství. Čtenáři oceňují její přehlednost, rychlou čtivost a vědecké odkazy.

Stručné a rychlé čtení, zasvěcený komentář k toxickým přátelstvím, neocenitelné vědecké odkazy, zdůrazňuje význam času „pro sebe“, zkoumá různé typy přátelství a jejich role, poskytuje praktické rady pro pochopení a zlepšení přátelství.

Některým čtenářům může kniha připadat příliš krátká na hlubší prozkoumání tématu a těm, kteří hledají podrobnější osobní anekdoty, může chybět.

(na základě 3 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Friendship Formula: Add Great Friends, Subtract Toxic People and Multiply Your Happiness

Obsah knihy:

Přátelství je tak důležitou součástí našeho života, ale kolik toho o něm skutečně víme? Rozumíme tomu, jak funguje, co je a co znamená? Ve své poslední knize nás Caroline Millingtonová seznámila s konceptem kindfulness - spojením všímavosti a laskavosti k sobě samému. Jednoduše řečeno, nezapomínat na to, že se k sobě máme chovat laskavě ve všech případech.

To znamená stanovit si hranice, abyste ze svých vztahů vytěžili to nejlepší, a za prioritu považovat svou emocionální pohodu. Kniha Vzorec přátelství čtenářům ukazuje, jak tento koncept uplatnit při vytváření a udržování dlouhodobých, pečujících a fungujících přátelství.

Přátelství je krásná věc, ale v životě existuje spousta obtížných období, kdy může být složité se v něm orientovat: kdy se přátelství stává toxickým; jak se rozejít s přítelem; co dělat, když vás přítel "duchaří", a jak přežít zradu přátelství; jak může mateřství ovlivnit ženská přátelství; a smutek z přátelství a jak se vyrovnat se ztrátou přítele. Tato kniha vám ukáže, jak vám aplikace laskavosti na obtížné stránky přátelství může pomoci napravit vaše srdce, jít dál a získat to nejlepší z těch přátelství, na kterých vám opravdu záleží.