Vzdát se duhy

Recenze čtenářů

Kniha Dr. Sabriny Crouchové „Surrendering to Rainbows“ (Poddání se duze) nabízí prostřednictvím osobních příběhů a praktických rad poznatky o péči o sebe sama a o uzdravení z chronické bolesti. Kniha zdůrazňuje význam sebeuvědomění, meditace a podpory komunity pro zvládání životních výzev.

Čtenáři oceňují transparentnost Dr. Crouchové, praktické strategie a reflexní cvičení, která jsou součástí knihy. Mnozí ji považují za inspirativní a motivující a popisují ji jako snadno čitelnou a poutavou. Vyprávění rezonuje s těmi, kdo se vydávají na cestu uzdravení, a zdůrazňuje význam sebepoznání a vnitřní síly.

Někteří mohou zjistit, že zaměření knihy na osobní zkušenosti se nevztahuje na jejich situaci. Několik čtenářů by mohlo dát přednost strukturovanějšímu nebo klinickému přístupu před vypravěčským stylem. Důraz na meditaci a sebereflexi nemusí vyhovovat každému.

(na základě 12 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Surrendering to Rainbows

Obsah knihy:

Jak můžeme lépe sloužit svým rodinám a komunitám, když máme vlastní bolest? Jak můžeme změnit vnímání své diagnózy, postižení nebo poruchy? Ano, naše bolest může vyvolávat strach, když uvažujeme o tom, jak se budeme moci nadále starat o druhé, ale kdo se stará o pečovatele? Tato kniha je určena lidem, kteří se snaží najít rovnováhu mezi pomocí sobě a ostatním a mají pocit, že prohrávají. Nejen snášení vlastních zdravotních problémů, ale i dopad, který to má na jejich život, což má za následek potíže se spánkem, chronický stres a neštěstí. Já to vím. Byl jsem tam. Vyzkoušela jsem epidurál, léky a alternativní léčbu, jako je akupunktura, abych zvládla nepříjemné pocity, bez úspěchu.

Většina potíží má fyzickou složku, kterou mohou lékaři řešit, ale existuje také psychická složka, na kterou se často zapomíná a kterou je třeba řešit. Skutečnost je taková, že s tím nemusíme žít Můžeme nově definovat „léčbu bolesti“. To, že má vaše tělo nějakou nemoc, stav nebo onemocnění, neznamená, že ji musí mít i vaše mysl/mozek.

Co kdybych vám řekl, že normálnost, po které toužíme, je iluze, které jsme uvěřili a která nám brání v tom, abychom se mohli rozvinout ve své větší já? Odevzdání se Duze je o odevzdání se naději a přijetí neznámého v dobách nejistoty. Je to o tom, že se vzdáváme všeho, co o sobě víme. Vzdát se neznamená vzdát se, ale opustit vzorce, které vám již neslouží. Je o tom, co uděláte, když jste zády ke zdi a myslíte si, že vám došly všechny možnosti. Léčení je věda, ale je také umění vytvořit své vlastní mistrovské dílo. Tato kniha vám poskytne:

- Nástroje a techniky, jak se znovu spojit se svým vnitřním světem, abyste mohli meditovat.

- Deníkové otázky, které vám pomohou zpracovat to, co vás skutečně brzdí.

- Nový pohled na to, jak odhalit nevyužitou sílu a dosáhnout úlevy od bolesti.

„Nikdy se nenechte omezovat omezenými představami ostatních lidí. Pokud přijmete jejich postoje, pak možnost nebude existovat, protože už jste ji uzavřeli... Můžete si vyslechnout moudrost druhých lidí, ale svět musíte přehodnotit sami.“.

Dr. Mae Jemisonová.

Uvědomme si, že bychom mohli být osobou s omezenou představivostí. Pokud se chcete vydat na cestu a RŮST do velikosti, klikněte výše a nakupte si nyní. Po nákupu navštivte mé webové stránky www.surrenderingtorainbows.com, kde si můžete stáhnout pracovní listy zdarma a připojit se k mé facebookové komunitě GROW into Greatness, kde se čtenáři na podobné cestě mohou spojit, protože pracují na ztišení hluku bolesti. Vím jistě, že na druhé straně bolesti je odvaha a svoboda.

Poznání je moc, jen když jednáte.