Výživový almanach

Recenze čtenářů

Almanach o výživě získal pozitivní ohlasy, protože je komplexní a informativní příručkou o výživě, která je přínosná jak pro laiky, tak pro odborníky, kteří se snaží zlepšit svůj jídelníček a zdraví. Několik uživatelů však vyjádřilo nespokojenost se změnami v uspořádání novějšího vydání, s některými nepřesnostmi a s vnímaným omezením obsahu ve srovnání s předchozími vydáními.

Komplexní informace o živinách a potravinách, užitečné pro plánování jídel a pochopení zdravotních problémů. Uživatelé oceňují rozsáhlé údaje o vitamínech, minerálních látkách a složení potravin. Mnozí ji považují za cennou referenční příručku, které se důvěřuje již desítky let.

Někteří uživatelé považují nové rozvržení za obtížnější na orientaci ve srovnání se staršími verzemi. Objevují se stížnosti na nesrovnalosti v nutričních informacích a na vnímané snížení množství údajů ve srovnání s dřívějšími vydáními. Několik uživatelů obdrželo použité nebo poškozené výtisky, což vedlo ke špatným zkušenostem.

(na základě 156 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Nutrition Almanac

Obsah knihy:

Postarejte se o svou pohodu, zlepšete své zdraví, ciťte se mladší a žijte déle

Výživový almanach vám nabízí spolehlivé informace založené na nejnovějších vědeckých objevech a také rozšířenou část o základních vitamínech a minerálech a jejich úžasných účincích. Najdete zde všechny potřebné informace o výživě, takže posílení a udržení dobrého zdraví je snadné.

Jezte lépe. Žijte déle.

⬤ Zjistěte, jak může to, co jíte, ovlivnit více než 100 běžných onemocnění.

⬤ Objevte bohaté zdroje vitamínů a minerálů v potravinách ve vašem supermarketu.

⬤ Pochopte rozdíl mezi dobrými a špatnými tuky.

⬤ Získejte praktické informace o prospěšnosti antioxidantů a fytonutrientů v potravinách.

⬤ Zjistěte, kterým složkám potravin a přídatným látkám se vyhnout.