Výživné misky se superpotravinami: 75 zdravých a chutných bezlepkových jídel, která vás zasytí na celý den

Recenze čtenářů

Kuchařka byla oceněna za inspirativní a živé recepty, které jsou zaměřené na zdravé stravování a plánování jídel. Recenzenti oceňují krásné fotografie, snadnou přípravu receptů a rozmanitost výživných surovin. Někteří však považují recepty za nákladné a časově náročné a několik recenzentů vyjádřilo zklamání z nečekaných nebo neobvyklých ingrediencí.

⬤ Inspirativní a zajímavé recepty pro zdravější plánování jídel.
⬤ Barevné a atraktivní fotografie u každého receptu.
⬤ Snadná příprava, která často přináší vynikající výsledky.
⬤ Skvělé pro rodiny a dietní omezení, nabízející rozmanité varianty jídel.
⬤ Vysoce kvalitní a výživné ingredience, které podporují zdraví a energii.

⬤ Některé recepty jsou považovány za pracné a časově náročné.
⬤ Ingredience mohou být drahé, takže nejsou vhodné pro finančně náročné jedince.
⬤ Některé recepty mohou obsahovat neobvyklé přísady, které je obtížné sehnat.
⬤ Několik uživatelů na základě prvních dojmů očekávalo běžnější přísady.

(na základě 81 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Nourishing Superfood Bowls: 75 Healthy and Delicious Gluten-Free Meals to Fuel Your Day

Obsah knihy:

Vezměte čerstvé, skutečné suroviny a vytvořte úžasné snídaně, obědy, večeře a dezerty, které si můžete vychutnat kdykoli. Tyto zdravé a vyvážené misky plné lahodných a výživných ingrediencí vám pomohou zvládnout váš den, ať už jde o regulaci hmotnosti, potravinové alergie, pohodlí nebo chuť.

Jídla v miskách jsou vyhledávaná pro svou pohodlnou přenosnost a představují chytrý způsob, jak namíchat své oblíbené ingredience. Objevte, jak snadné je vytvořit inovativní recepty pro jakoukoli dietu, ať už jste bezlepkáři, vegetariáni, vegani nebo paleo. S více než 70 recepty si vybere opravdu každý. Recepty zahrnují vegetariánské a veganské varianty na rostlinné bázi, vhodné pro Paleo a sportovní misky, které vám dodají energii, podpoří váš trénink a pomohou vám zregenerovat.

Tato kniha bude obsahovat 75 receptů a 60 fotografií.