Výživa při sportu a cvičení

Recenze čtenářů

V recenzích jsou uvedeny jak pozitivní zkušenosti týkající se stavu a doručení knihy, tak vážné obavy týkající se jejího zastaralého obsahu.

Skvělá cena, super rychlé dodání a stav knihy je jako nová. Někteří uživatelé vyjadřují záměr nakoupit u prodejce znovu díky pozitivním zkušenostem.

Kniha obsahuje zastaralé informace a je v rozporu s moderními poznatky, takže je pro současné studium do značné míry nepoužitelná.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Sports and Exercise Nutrition

Obsah knihy:

Toto vydání uznávaného textu autorů McArdle, Katch a Katch odráží nejnovější, na důkazech založené informace o tom, jak výživa ovlivňuje cvičení a sportovní výkon. Na základě kvalitního výzkumu, který ilustruje učivo, autoři podrobně a přitom přístupně popisují vědecké poznatky o výživě při cvičení a bioenergetice spolu s cennými poznatky o tom, jak tyto principy fungují v reálném světě pohybové aktivity a sportovní medicíny.

Nový obsah, nové citace z výzkumu a nové případové studie v celém textu pomáhají připravit studenty na úspěšnou kariéru v oblasti pohybových věd. eBook available. Rychlejší, chytřejší a pohodlnější - dnešní elektronické knihy mohou změnit výuku.

Tyto interaktivní, plně prohledávatelné nástroje nabízejí nepřetržitý přístup na různých zařízeních, možnost zvýrazňování a sdílení poznámek a mnoho dalšího.

Nové pokrytí. Autoři poskytují nové a rozšířené pokrytí takových klíčových témat, jako jsou speciální populace (diabetes, veganství), mikronutrienty a cvičení a stanovení priorit v oblasti výživy.

Nové aktivity a úkoly směřují studenty na web USDA Super Tracker, kde mohou sledovat individuální plán výživy a pohybové aktivity a sledovat příjem potravy a pohybové aktivity. Nové případové studie. Každá kapitola obsahuje případové studie, které propojují osobní zdraví a pohybovou výživu.

Studie zahrnují příklady z reálného světa, které zdůrazňují aplikaci stravovacích doporučení, kontrolu hmotnosti, hodnocení složení těla a praktická doporučení týkající se fyzické aktivity. Výrazný celobarevný výtvarný program s více než 500 obrázky a obrázky, které oživují obsah. Přístupný přístup příručky zpřístupňuje podrobný a náročný materiál.

Soustředěná organizace. Kniha začíná pokrytím základních vědeckých poznatků o výživě, navazuje na ně a nakonec aplikuje obsah na různé kontexty vědy o cvičení.

Vestavěné učební pomůcky. V každé kapitole pomáhají studentům zvládnout klíčový obsah testy Test Your Knowledge, rámečky Personal Health and Exercise Nutrition, funkce Connections to the Past, aktivity Personal Health and Exercise Nutrition, shrnutí oddílů a Additional Insights. FYIs prokládané celým textem pomáhají přinášet aktuální příklady, které rozšiřují informace v textu.

Odkazy obsahují odkazy na aktuální výzkum, které studentům pomáhají rozšířit si znalosti a poznatky.