Výživa nyní

Původní název:

Nutrition Now

Obsah knihy:

Dosáhněte svých cílů v oblasti stravování a výživy s knihou Brown/Williams NUTRITION NOW, 9.

vydání! Pochopení základních principů výživy a jejího vlivu na zdraví může vést k informovaným rozhodnutím a většímu úspěchu při dosahování zdravotních cílů nyní i v průběhu celého života. Kapitoly se zabývají tématy z oblasti výživy, jako je plánování stravy, nutriční značky, makronutrienty, vitaminy a minerály, fyzická aktivita, těhotenství a kojení, běžná chronická onemocnění, jako jsou srdeční choroby a cukrovka, doplňky stravy, globální problémy a mnoho dalšího.

Obsah je uspořádán do krátkých celků, které jsou navrženy tak, abyste se mohli rychle a snadno soustředit na pojmy a zároveň aplikovat získané poznatky do vlastního života.