Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha nabízí kombinaci poporodních rad a jednoduchých výživných receptů a mnoho uživatelů si pochvaluje její holistický přístup založený na ájurvédských principech. Zatímco mnozí ji považují za užitečnou a podpůrnou pro poporodní zotavení, někteří mají pocit, že postrádá rozsáhlé recepty a je předražená.
Klady:⬤ Krásně zpracované a vyvážené rady a recepty
⬤ jednoduché a snadno použitelné pro průměrné kuchaře
⬤ výživná jídla, která podporují poporodní zotavení
⬤ užitečné pro duly a novopečené matky
⬤ čerpá z ájurvédských tradic
⬤ mnoho uživatelů považuje recepty za chutné a snadno připravitelné.
Zápory:⬤ Někteří uživatelé by si přáli podrobnější návody k receptům, zejména pro méně zkušené kuchaře
⬤ několik kritiků považuje knihu za chudou na recepty
⬤ někteří považují cenu za vysokou ve srovnání s podobnými knihami
⬤ omezený počet receptů nemusí ospravedlnit její cenu.
(na základě 11 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Nourishing Newborn Mothers: Ayurvedic recipes to heal your mind, body and soul after childbirth
Obsah knihy:
Gratulujeme Vydáváte se na velkou cestu s novou duší. Jako novopečená matka máte srdce otevřené dokořán, jste citlivá a zcela nová. Jste zvána, abyste se znovu objevila, protože když se narodí dítě, narodí se i matka. A vy jste jednou z mála šťastných. Máte v rukou nástroj, který vám pomůže využít tuto vzácnou příležitost, tento zlatý měsíc, a vyhnout se pocitu vyčerpání a zahlcení. Jídlo je víc než jen palivo pro naše tělo - vyživuje nás na emocionální a duchovní úrovni. Tyto ájurvédské recepty jsou určeny k tomu, abyste vařili pro sebe, nikoliv pro vás. Jsou to potraviny, které uzdraví vaši mysl, tělo i duši po porodu.
Já jsem Julia. Jsem poporodní dula a začala jsem pracovat s vyčerpanými a přetíženými novopečenými matkami, když mi bylo pouhých 24 let, ještě než jsem sama byla matkou. Na začátku své kariéry jsem absolvovala mnoho poporodních školení, a i když byla všechna svým způsobem vynikající, žádné z nich se nezabývalo tím, jak Novopečené matky podpořit v této významné životní změně, jako obřadu přechodu. Fascinuje mě ájurvéda, antropologie, hormony a věda o mozku a tato neobvyklá kombinace mě přivedla k radikálně novému paradigmatu poporodní transformace.
Pokud jste těhotná nebo jste matka novorozence, naučím vás, jak vybudovat svou vesnici, přijmout dětský mozek a navázat kontakt se svou sebedůvěrou a intuicí.
Pokud jste profesionálka, naučím vás, jak si vytvořit bohatou kariéru a vstoupit do své životní práce podporující Novorozené matky.
