Vystup z mysli a vrať se do života (16pt velké vydání)

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 7 hlasů.

Původní název:

Get Out of Your Mind and Into Your Life (16pt Large Print Edition)

Obsah knihy:

Pro vědce, který se věnuje empirickému hodnocení, je důležité ukázat, že materiály mohou být užitečné i mimo kontext terapeutického vztahu, takže obecně vzato víme, že taková kniha může být užitečná. Několik konkrétních součástí této knihy bylo testováno, někdy ve formě velmi podobné způsobu, jakým se s tímto materiálem setkáváte.

Například několik studií hodnotilo dopad krátkých úryvků, které byly téměř doslovně převzaty z materiálů ACT (velmi podobných tomu, co jste četli) a které byly nahrány na audiokazetu, předčítány nahlas výzkumným asistentem nebo byly účastníkům předloženy k přečtení. Obvykle se tyto studie zaměřovaly na schopnost účastníků snášet různé druhy distresu, například příznaky podobné panice vyvolané plynem, extrémní chlad, extrémní horko nebo elektrický šok. Několik studií se zabývalo distresem vyvolaným obtížnými nebo vtíravými kognicemi nebo klinicky relevantní úzkostí.

Některé byly provedeny s pacienty, jiné s normální populací. Mezi specifické složky ACT, které byly dosud zkoumány, patří defúze, přijetí, plná mysl a hodnoty.

Techniky zahrnovaly cvičení, metafory a zdůvodnění, včetně několika, které lze nalézt v této knize (např. opakování slov, fyzikalizace, listy na potoce, metafora pohyblivého písku, metafora čínské pasti na prsty atd.)

Zdá se tedy spravedlivé říci, že je známo, že přinejmenším část toho, co jste si přečetli, může být užitečná alespoň v některých případech mimo kontext terapeutického vztahu, pokud je prezentována v podobné formě, v jaké jste se s tímto materiálem setkali.