Vysoce citlivý muž: Jak zvládnutí přirozených instinktů, etiky a empatie může obohatit život mužů i těch, kteří je milují

Recenze čtenářů

Kniha je přínosná zejména pro vysoce citlivé muže (HSP), kterým poskytuje vhled do jejich prožívání a nabízí praktické strategie zvládání. Čtenáři ocení osobní tón a rozhovory s dalšími HSP, které zvyšují porozumění a vztah k nim. Někteří recenzenti ji však považovali za méně užitečnou nebo nesouhlasili s některými zobecněními autora.

⬤ Poskytuje ucelený přehled o vysoké citlivosti u mužů.
⬤ Nabízí praktické strategie a techniky zvládání.
⬤ Obsahuje rozhovory s vysoce citlivými muži, které nabízejí cenné osobní pohledy.
⬤ Napsáno vřelým a přístupným tónem.
⬤ Pomáhá při sebepřijetí a pochopení citlivosti.
⬤ Považována za základní četbu pro muže s HSP a jejich blízké.

⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že některá zobecnění se nevztahují na jejich vlastní zkušenosti.
⬤ Několik lidí považovalo knihu za neužitečnou nebo vůbec ne užitečnou.
⬤ V některých oblastech chybí hloubka pro ty, kteří jsou s tématem již obeznámeni.

(na základě 13 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Highly Sensitive Man: How Mastering Natural Insticts, Ethics, and Empathy Can Enrich Men's Lives and the Lives of Those Who Love Them

Obsah knihy:

Ačkoli vysoká citlivost postihuje muže i ženy stejně, být vysoce citlivým mužem přináší jedinečné výzvy. V úzké spolupráci s Dr. Elaine Aronovou - autorkou knihy Vysoce citlivá osoba - nabízí kognitivně behaviorální psychoterapeut Tom Falkenstein jedinou knihu napsanou speciálně pro vysoce citlivé muže a ty, kteří je milují.

Klasický bestseller a celosvětový fenomén Vysoce citlivá osoba pomohl milionům lidí na celém světě. Nyní kolegyně Elaine Aronová nabízí pomoc a naději pro vysoce citlivé muže a jedinečné problémy, kterým čelí.

Vysoce citliví lidé hluboce přemýšlejí, instinktivně se vciťují a mají tendenci chovat se eticky, což je prospěšné pro všechny. V dnešní době, kdy jsou všude kolem nás patrné negativní účinky "toxické maskulinity" a agresivního chování, potřebujeme vysoce citlivé lidi - zejména muže - více než kdy jindy. Přesto zejména pro muže přináší vysoká citlivost výrazné problémy, jako jsou genderové stereotypy, které je vykreslují jako příliš emocionální nebo málo "mužné".

Kognitivně-behaviorální psychoterapeut Tom Falkenstein nabízí první psychologickou příručku, která se věnuje speciálně vysoce citlivým mužům a těm, kteří o ně pečují, a zkoumá jedinečné výhody a překážky, s nimiž se potýkají. Falkenstein čerpá ze svého výcviku u průkopnice v této oblasti Dr. Elaine Aronové a ze své vlastní průkopnické práce, zahrnuje nejnovější výzkumy o vysoké citlivosti - co to je a co to není - jak souvisí s mužskou identitou, a poskytuje jedinečné rady a praktické nástroje.

Kniha Vysoce citlivý muž, jejíž součástí je i poučný rozhovor s doktorem Aronem, je neocenitelnou knihou, která pomůže nově definovat mužnost a odhalit, jak může vysoká citlivost obohatit životy mužů, jejich společenství i životy těch, kteří je milují.

"Kniha, která otevírá rozhovor o tom, jak mohou muži spojit svou sílu, citlivost a jedinečné dary do modernější a celistvější definice toho, co je to být mužem.".

--Alanis Morissette, zpěvačka, skladatelka, aktivistka.

"Zakořeněná v přísné vědě o citlivém zpracování smyslů... poskytuje mnoho způsobů, jak můžeme vrůst do své vlastní kůže." - "Muži, kteří jsou citliví na smysly.

--Tracy Cooper, PhD, autor knihy Thrill! : Vysoce senzitivní člověk, který vyhledává vysoké pocity.