Vyrovnejte své hormony, vyrovnejte svůj život: Vydejte se na cestu k optimálnímu zdraví a pohodě prostřednictvím ájurvédy, čínské medicíny a západní vědy.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 682 hlasů.

Původní název:

Balance Your Hormones, Balance Your Life: Achieving Optimal Health and Wellness Through Ayurveda, Chinese Medicine, and Western Science

Obsah knihy:

Přístupný a důkladný výklad hormonů od A do Z, konkrétně jak spolu souvisejí, jak a proč dochází k jejich nerovnováze a jak mohou ženy tuto rovnováhu obnovit Mezinárodně uznávaná doktorka orientální medicíny Claudia Welchová odhaluje tajemství hormonálního zdraví s využitím principů ájurvédy (na Západě zpopularizované Deepakem Choprou) a holistického cítění Dr.

Christiane Northrupové. Kniha Vyrovnejte své hormony, vyrovnejte svůj život poskytuje ženám základní nástroje k dosažení dokonalé rovnováhy mezi jejich jin (pohlavními hormony) a jang (stresovými hormony) a mezi tělem a myslí.

Najdete zde informace, které potřebujete k obnovení přirozené harmonie svého těla, včetně: Tipy, které vám pomohou vyléčit vaše nejpalčivější problémy, od menstruačních bolestí po neplodnost, menopauzu a zdraví prsou a srdce Nejlepší potraviny, které můžete jíst pro optimální zdraví a pohodu Tajemství přirozeného spánku Co dělat, když se prostě cítíte mizerně Jak stres sabotuje hormonální rovnováhu Praktické, snadno použitelné techniky zvládání stresu.