Vyrovnávání se s psychickými následky nemoci: Strategie pro zvládání úzkosti a deprese

Recenze čtenářů

Kniha je dobře napsaná a přístupná, takže je vhodná jak pro pacienty, tak pro pečovatele. Nabízí praktické rady a konkrétní případové studie, které mohou čtenářům pomoci provést pozitivní změny v jejich životě.

⬤ Dobře napsaná a srozumitelná
⬤ zaměřená na laiky
⬤ praktické tipy pro zlepšení zdraví
⬤ relativní případové studie
⬤ krátké, zvládnutelné kapitoly.

V recenzích nebyly zmíněny žádné významné zápory.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Coping with the Psychological Effects of Illness: Strategies to Manage Anxiety and Depression

Obsah knihy:

Náhlá vážná zdravotní indispozice je šokem a představuje několik problémů, především ztrátu důvěry.

Lidé se najednou bojí cvičit, mít sex nebo dokonce jít do obchodu. Celé jejich sebepojetí dostává na frak a tento kolotoč nejistoty často vede k úzkostem a depresím.

Tato kniha se zabývá křivkou učení spojenou s náhlým a chronickým onemocněním a zkoumá klíčové způsoby, jak si v tomto náročném období vybudovat psychickou odolnost.