Vyléčte si bolest hlavy

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2395 hlasů.

Původní název:

Heal Your Headache

Obsah knihy:

Třístupňový program, díky němuž mají lidé trpící bolestmi hlavy svůj život opět pod kontrolou.

"Povinná četba pro všechny osoby trpící migrénou! "-Ronald J. Tusa, M. D., PH. D., profesor neurologie a otolaryngologie, Centrum pro závratě a rovnováhu, Emory University.

Na základě průlomového poznatku, že prakticky všechny bolesti hlavy jsou formou migrény - protože migréna není specifický typ bolesti hlavy, ale vestavěný mechanismus, který způsobuje bolesti hlavy všeho druhu spolu se ztuhlostí šíje, ucpáním dutin, závratěmi a dalšími problémy - nabízí kniha doktora Buchholze Uzdravte se s bolestí hlavy jednoduchý, transformující program.

Krok 1:Vyhněte se "rychlému řešení". Příliš často se stává, že léky proti bolesti situaci jen zhoršují, protože dochází k ochromující komplikaci známé jako rebound.

Krok 2: Omezte spouštěče. Jádro programu: migrenózní dieta, která eliminuje potraviny, jež trpící migrénou přivádějí na vrchol.

Krok 3: Zvyšte svůj práh. Když dieta a další změny životního stylu nestačí, mohou preventivní léky pomoci zůstat v kurzu.

To je vše. Ve třech krocích můžete své problémy s bolestmi hlavy změnit.

Obsahuje odpovědi na otázky jako:

⬤ Co je to vlastně migréna?

⬤ Proč mě bolí hlava častěji než většinu lidí?

⬤ Jací jsou hlavní viníci ze všech možných spouštěčů stravy?

⬤ Zlepší se moje bolesti hlavy, až budu starší?

⬤ Proč mě bolí hlava kvůli počasí?

⬤ Jak dlouho mi bude trvat, než se zbavím rebound, když přestanu brát Excedrin?

⬤ Jsou mé děti odsouzeny trpět bolestmi hlavy?

⬤ Proč se každé ráno budím s bolestí hlavy?