Vyhořelý: Šestikrokový průvodce vyčerpaného člověka, jak se mu daří v rychlém světě

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro své praktické a přístupné rady, jak zvládat vyhoření, zejména pro ženy, které mají více povinností. Mnoho čtenářů ji považuje za podpůrného průvodce plného moudrosti a povzbuzení. Některé kritické připomínky však směřovaly k závěru, který byl podle některých rozverný a příliš zaměřený na sociální otázky.

Kniha nabízí praktické nástroje a jasný návod, jak předcházet vyhoření a jak se s ním vypořádat. Snadno se čte, je plná rad zdravého rozumu a kombinuje moudrost s humorem. Mnozí uživatelé ji považují za podpůrnou a motivační, což z ní činí cenný zdroj informací pro přetížené jedince.

Někteří čtenáři byli zklamáni závěrem, měli pocit, že se stal rozverným a zahrnoval zbytečné společenské komentáře. Několik čtenářů považovalo zaměření na konkrétní společenské problémy za povýšené a urážlivé, což odvádělo pozornost od celkového vyznění knihy.

(na základě 10 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Burnt Out: The Exhausted Person's Six-Step Guide to Thriving in a Fast-Paced World

Obsah knihy:

Jak se zotavit z vyhoření, pocitu vyčerpání a neschopnosti zvládat stres na pracovišti, a jak mu předcházet Všichni lidé jsou vyhořelí: od generálních ředitelů přes zdravotní sestry, lékaře, učitele, podnikatele, novináře, sociální pracovníky, akademiky, tvůrce...

dokonce i učitelé jógy. Technologie nám měly usnadnit život, osvobodit nás, ulehčit nám a místo toho se cítíme vyčerpanější, pod větším tlakem a ve stresu než kdykoli předtím.

Lidé po celém světě v noci usínají prokřehlí vyčerpáním, bojí se hrozícího seznamu úkolů, který je ráno čeká, a přemýšlejí, jak to sakra stihnou, než jim to úplně přestane jít. Život takový být nemusí. Tato kniha je nesmlouvavým praktickým průvodcem, jak prosperovat v rychlém moderním světě, pro vyhořelé, unavené od kostí a s vygumovaným mozkem.

Je to soubor nástrojů, který vám pomůže zjistit, jaké ingredience potřebujete k tomu, aby se vám dařilo, a jak tyto ingredience vplést do svého každodenního života bez ohledu na to, jak je život nabitý. Ať už jste klasický přehnaný dárce, přehnaný dárce nebo přehnaný myslitel, buďte připraveni vzít si zpět své hranice, doplnit energii a navrhnout si život, který milujete.