Výcvik na náhlé násilí: 72 cvičných nácviků

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 399 hlasů.

Původní název:

Training for Sudden Violence: 72 Practice Drills

Obsah knihy:

Rychlost a brutalita dravého útoku může šokovat i zkušeného mistra bojových umění. Náhlý chaos, kaskáda stresových hormonů - máte pocit, že se čas zpomalil. Ve skutečnosti útok skončí v jediném okamžiku. Jak se na to může někdo připravit?

Rory Miller jako bývalý seržant v nápravných zařízeních a velitel taktického týmu je osvědčený přeživší. Školí policejní a nápravné profesionály, kteří v mnoha případech absolvují pouze osm hodin výcviku obranné taktiky ročně. Potřebují techniky, které fungují, a potřebují neochvějnou odvahu.

V knize Výcvik pro případ náhlého násilí vám Miller poskytne nástroje, jak se připravit a zvítězit, a to jak po fyzické, tak po psychické stránce. Dělí se s vámi o těžce nabyté zkušenosti ze světa, který většina z nás doufá, že nikdy nezažije.

⬤ Trénujte základy, bojová cvičení a dynamický boj.

⬤ Rozvíjejte situační povědomí.

⬤ Připravte se na stres pomocí očkování.

⬤ Kriticky se podívejte na své tréninkové návyky.

"Nemůžete si vybírat, kde se budou odehrávat boje," píše Miller. Proto vytvořil sérii cvičení, která vás vycvičí na to nejhorší. Budete se bránit na nohou, na zemi, proti zbraním, v davu a se zavázanýma očima. Přehodnotíte své tréninkové scénáře - ponecháte si to, co funguje, zavrhnete to, co ne, a zvýšíte své šance na přežití.

Millerova "vnitřní práce", "práce se světem" a cvičení "plastické mysli" pro vás budou výzvou, kterou pouhý fyzický trénink nepředstavuje. Sekce zahrnují:

⬤ Sledování.

⬤ Útěk a vyhýbání se.

⬤ Mysl dravce.

⬤ Osobní hodnocení hrozeb.

Jedná se o boj o život, který neproběhne na příjemné měkké podložce. Bude to, jak říká Miller, "všelijak zaneřáděné". Výcvik náhlého násilí vás na tento nepořádek připraví.