Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha Dr. Dona Greenea „Vycvičte si svého hrdinu“ je oceňována pro svůj praktický, přehledný přístup k dosažení špičkového výkonu pod tlakem, který integruje psychologické prvky s realizovatelnými kroky. Čtenáři oceňují její přístupnost, důkladný výzkum a účinná cvičení, která lze opakovaně aplikovat v reálných situacích. Někteří recenzenti si však přejí podrobnější citace studií, na které se v knize odkazuje, a upozorňují na počáteční náročnost odhodlání k postupu o 21 krocích.
Klady:⬤ Dobře organizovaný a praktický
⬤ přístupný a snadno pochopitelný
⬤ dobře prozkoumaný s účinnými cvičeními
⬤ poskytuje průvodce krok za krokem
⬤ integruje psychologické aspekty výkonu
⬤ má pozitivní výsledky hlášené hudebníky a sportovci.
Zápory:⬤ Někteří čtenáři chtějí podrobnější studijní citace
⬤ zavázat se k postupu o 21 krocích může být pro některé náročné
⬤ několik z nich knihu ještě nedokončilo.
(na základě 22 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Train Your Own Hero
Obsah knihy:
Dosáhněte svého maximálního výkonu za pouhé čtyři týdny. Dr. Don Greene, který má za sebou desítky let praxe výkonnostního psychologa, jenž úzce spolupracuje s profesionálními hudebníky, výkonnými umělci a olympijskými sportovci, se s vámi podělí o svou zasvěcenou moudrost a komplexní přístup k tomu, jak se můžete vydat na cestu k dosažení svých vrcholných schopností v 21 postupných krocích.
Kniha Trénujte svého hrdinu, podpořená inspirativními příběhy, anekdotami klientů a osvědčenými strategiemi, je určena všem, kteří chtějí zjistit, jak se stát svým nejlepším já. Ať už potřebujete podat dobrý výkon u důležité zkoušky, při konkurzu, na sportovních závodech nebo při jakékoliv jiné důležité události, komplexní a poutavý postup 21 kroků Dr. Greena vám pomůže dosáhnout skutečných výšin vašich plných schopností.
Dr. Greene vyučoval svůj špičkový přístup ke špičkovému fungování na Juilliard School, v Los Angeles Opera Young Artists Program, Perlman Music Program, Vail Ski School, Golf Digest Schools a US Olympic Training Center. Vyškolil více než 1 000 umělců, kteří vyhráli profesionální konkurzy, a vedl nespočet sólových umělců k úspěšné kariéře. Z olympijských sportovců, s nimiž pracoval až do her v Riu v roce 2016 a během nich, získalo 14 medaile, z toho 5 zlaté. Na nedávných hrách v Tokiu získali jeho závodníci 10 medailí, z toho 2 zlaté. Toto je sedmá kniha Dr. Greenea.
