Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha poskytuje ucelený přehled o všímavosti, která má své kořeny v buddhistickém učení, a zkoumá její historický vývoj a význam. Přestože je chválena pro svou vědeckou hloubku a poutavý styl psaní, někteří čtenáři ji považují za příliš akademickou a méně praktickou pro moderní aplikace mindfulness.
Klady:⬤ Komplexní pokrytí historických kořenů všímavosti
⬤ poutavý a přístupný styl psaní
⬤ dobře prozkoumaný a odborný
⬤ vynikající vyprávění autora v Audible verzi
⬤ poskytuje cenné poznatky jak pro praktiky, tak pro akademiky.
Zápory:⬤ Poněkud suché a akademické, chybí praktický návod pro aplikaci mindfulness v každodenním životě
⬤ může se zdát, že je při probírání konkrétních buddhistických tradic uspěchaný
⬤ není dobře uspořádaný pro ty, kdo hledají příručku o praxi nebo praktických aplikacích.
(na základě 6 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Mindfulness: Where It Comes from and What It Means
Obsah knihy:
Stručný průvodce historií nejpopulárnější meditační praxe na světě.
Tento přehledný úvod podává ucelený přehled o používání pojmu "bdělost" v buddhistických meditačních tradicích od dob Buddhy až po věk meditačních aplikací. Dr. Sarah Shawová, která čerpá z dlouholetých zkušeností získaných praktikováním, výzkumem a výukou historie všímavosti, nabízí vůbec prvního přístupného průvodce kořeny této starobylé meditační techniky, která stále přináší užitek milionům lidí na celém světě.
Přestože tento termín slýcháme všude, od zasedacích místností a učeben až po tělocvičny a studia jógy, o původu mindfulness se toho ví překvapivě málo. Tato čtivá stručná historie umožní čtenářům, ať už jsou zkušenými nebo začínajícími praktiky, lépe poznat nejpraktičtější meditaci na světě.
