Recenze čtenářů
Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 1474 hlasů.
Původní název:
It's All Good: Delicious, Easy Recipes That Will Make You Look Good and Feel Great
Obsah knihy:
Gwyneth Paltrow, oscarová herečka a autorka kuchařských bestsellerů, se vrací s recepty na jídla, která jí, když chce zhubnout, vypadat dobře a cítit se energičtěji.
Loni na jaře se Gwyneth Paltrowová po obzvlášť vyčerpávajícím programu a přehnané konzumaci jídla cítila unavená a malátná. Návštěva u lékaře odhalila, že je chudokrevná, má nedostatek vitaminu D a její hladina stresu je nebetyčně vysoká. Předepsal jí eliminační dietu, která měla pročistit její organismus a pomoci tělu se uzdravit. To však znamenalo žádnou kávu, žádný alkohol, žádné mléčné výrobky, žádná vejce, žádný cukr, žádné korýše, žádné hlubinné ryby, žádnou pšenici, žádné maso, žádnou sóju, vůbec nic zpracovaného!
Paltrowová, která je vášnivou gurmánkou, se obávala, že kvůli tolika omezením bude jídlo nudné, a tak společně s Julií Turshenovou sestavila sbírku 185 chutných a snadných receptů, které se řídily pokyny jejího lékaře. A fungovalo to! Po změně jídelníčku se Paltrowová zcela uzdravila, cítila se energičtější a vypadala skvěle. Nyní se v knize It's All Good dělí o jídla, která se stala základem jejího ozdravného jídelníčku, k němuž se obrací, kdykoli cítí, že to potřebuje. Recepty zahrnují: Huevos Rancheros, Hummus Tartine s mátovým pestem, Lososové hamburgery s nakládaným zázvorem, dokonce i Power Brownies, Banánová "zmrzlina" a další!
