Vnitřní tělocvična - edice MyIntent: Třicetidenní trénink pro posílení štěstí - kniha o duševním zdraví

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 19 hlasů.

Původní název:

The Inner Gym - The MyIntent Edition: A 30-Day Workout For Strengthening Happiness

Obsah knihy:

THE INNER GYM je „vnitřní“ cvičební program pro posílení návyků, které jsou zodpovědné za prožívání skutečného štěstí zevnitř ven. Tato edice MyIntent nabízí každodenní připomenutí k provádění jednotlivých vnitřních cvičení.

Více o knize: Jedním z největších mýtů v naší společnosti je, že si můžete jednoduše vybrat, že budete šťastní, kdykoli budete chtít, a to i navzdory náročným okolnostem. Nebo že štěstí je vedlejším produktem vydělávání více peněz, zamilovanosti nebo úspěchu. Moderní výzkumy však říkají, že je to iluze a že štěstí se neudržuje díky úspěchům.

Štěstí je spíše vedlejším produktem několika malých návyků, které vedou k rozvoji silných vnitřních „svalů“. „.