Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je praktickým průvodcem meditací a sebeléčením, který kombinuje autorovu osobní cestu s praktickými poznatky, takže je přístupná jak začátečníkům, tak zkušeným praktikům. Čtenáři oceňují srozumitelný styl psaní, integraci různých duchovních tradic a posilující poselství, které vybízí k osobnímu zkoumání a růstu. Mnozí vyzdvihují transformační potenciál knihy a autorovu upřímnou touhu pomoci ostatním na jejich duchovní cestě.
Klady:⬤ Praktický a použitelný návod k meditaci a sebeléčení.
⬤ Osobní zjevení autora vytvářejí důvěru a vztahovost.
⬤ Vhodné pro všechny úrovně praktikujících, od začátečníků po pokročilé.
⬤ Jasné a přístupné lekce, které lze snadno začlenit do každodenního života.
⬤ Poutavý styl psaní, který působí osobně a přívětivě.
⬤ Zabývá se duchovností i praktičností.
⬤ Poskytuje nástroje a strategie pro osobní růst a uzdravení.
Zápory:⬤ Někteří čtenáři mohou dát přednost větší hloubce nebo podrobnějším informacím o konkrétních meditačních technikách.
⬤ Někteří čtenáři mohou považovat osobní vyprávění za nadbytečné nebo neodpovídající jejich zájmům.
⬤ Kniha se nemusí líbit těm, kteří hledají přísně akademické nebo teoretické diskuse o meditaci.
(na základě 24 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Inner Work for Outer Results: How to Heal Yourself Through Spiritual Practice
Obsah knihy:
Starověká moudrost pro moderní život.
Hledáte hlubší smysl? Jste ve stresu, úzkosti, depresi nebo přetížení? Toužíte po štěstí a klidu? Starověké tradice moudrosti nás učí, jak dosáhnout duševního klidu. Zjistěte, jak mohou tyto praktiky vytvořit skutečný, trvalý klid a štěstí ve vašem moderním životě. Naučte se mocné techniky, které vám pomohou:
-Skutečně a hluboce milovat sám sebe.
-Překonat pocity nehodnosti, deprese, úzkosti nebo stresu.
-Pochopit sílu vycházející zevnitř.
-Uzdravit svá citová zranění.
-Rozvinout hlubší pocit víry.
-Stát se svým nejlepším přítelem.
