Vnitřní práce na rasové spravedlnosti: Uzdravení sebe sama a proměna našich komunit prostřednictvím všímavosti (Mindfulness)

Recenze čtenářů

Kniha se zabývá propojením všímavosti a antirasismu a poskytuje čtenářům přesvědčivý návod, jak se zamyslet nad svým přesvědčením a zapojit se do obtížných rozhovorů, které jsou nezbytné pro prosazování rasové spravedlnosti. Prolínají se v ní osobní zkušenosti s historickými souvislostmi a jejím cílem je podpořit uzdravení a uvědomění jednotlivců i komunit.

Kniha je podnětná, poutavá a dobře napsaná a kombinuje starobylou moudrost s moderními postupy pro praktický přístup k antirasismu. Podporuje sebereflexi a všímavost, poskytuje konkrétní praktiky pro hlubší porozumění a je považována za základní zdroj informací pro každého, kdo se zabývá prací v oblasti DEI. Mnozí čtenáři oceňují její hloubku, osobní růst, který usnadňuje, a aktuální konverzaci o rasismu, k níž přispívá.

Někteří čtenáři považovali styl psaní za opakující se a zacyklený, což vedlo k pocitu frustrace a nejasnosti při rozlišování témat. Kromě toho, ačkoli je kniha chválena za své postřehy, je také poznamenáno, že implementace konceptů může být náročná a vyžaduje značné osobní úsilí. Několik kritiků vyjádřilo nesouhlas s některými prezentovanými perspektivami, zejména pokud jde o zastoupení asijských zkušeností.

(na základě 26 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Inner Work of Racial Justice: Healing Ourselves and Transforming Our Communities Through Mindfulness

Obsah knihy:

"Osvětluje samotnou podstatu sociální spravedlnosti a způsob, jakým k ní lze přistupovat a rozvíjet ji prostřednictvím praktik všímavosti v komunitě a prostřednictvím rozlišování a nových stupňů svobody, které tyto praktiky přinášejí." -z předmluvy Jona Kabat-Zinna

Ve společnosti, kde jsou nevědomé předsudky, mikroagrese, institucionalizovaný rasismus a systémové nespravedlnosti tak hluboce zakořeněné, je uzdravování trvalým procesem. Když jsou konflikty a rozdělení každodenní realitou, naše instinkty nám říkají, abychom se semkli, našli bezpečí u těch, kteří jsou nám podobní, a obviňovali ostatní. Tato kniha hluboce ukazuje, že k tomu, abychom mohli vést obtížné rozhovory potřebné pro práci na rasové spravedlnosti, je nezbytná vnitřní práce. Prostřednictvím praxe ztělesněné všímavosti - věnování pozornosti svým myšlenkám, pocitům a fyzickým vjemům otevřeným, nesoudícím způsobem - zvýšíme svou emoční odolnost, rozpoznáme své vlastní předsudky a staneme se méně reaktivní, když se něco spustí.

Sharon Salzbergová, autorka bestselleru Skutečné štěstí v New York Times, píše: "Rhonda Mageeová je novým významným hlasem, který jsem chtěla slyšet už dlouho - hlasem, který je v pohledu na rasu a rasismus bezostyšně silný a zároveň hluboce láskyplný." Mageeová ukazuje, že ztělesněná všímavost zklidňuje naše obavy a pomáhá nám projevovat soucit se sebou samými. Tyto praktiky nám pomáhají zpomalit a reflektovat mikroagrese - držet je s určitou objektivitou a odstupem - namísto toho, abychom nepříjemné zážitky pohřbívali, takže se v průběhu času kumulují. Magee nám pomáhá rozvíjet schopnost řešit obavy a úzkosti, které by nás jinak vedly k opětovnému vytváření vzorců oddělování a rozdělování.

Teprve uzdravení z nespravedlnosti a rozpuštění osobních bariér, které nám brání ve spojení, nám umožní rozvinout schopnost dívat se na druhé se soucitem a žít ve společenství s lidmi s velmi odlišným zázemím a názory. Kniha The Inner Work of Racial Justice, která zahrnuje cvičení všímavosti, výzkumy a Mageeho těžce nabyté poznatky, nabízí mapu cesty k mírumilovnějšímu světu.