Vnitřní mapa: Navigace emocemi k vytvoření světa, po kterém toužíte

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro své transformační nástroje, které zvyšují emoční stavy a vědomí a poskytují praktický návod pro zlepšení života a emoční regulace. Čtenáři oceňují autorův inteligentní a osobitý styl psaní.

Transformační nástroje pro povznesení emočního stavu, praktické rady pro seberegulaci, inteligentní styl psaní, užitečné pro zlepšení života, doporučeno pro osobní a vztahový rozvoj.

V recenzích nebyly zmíněny žádné konkrétní zápory.

(na základě 3 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Inner Map: Navigating Your Emotions to Create the World You Want

Obsah knihy:

Tato přelomová kniha změní čtenářovo vnímání jeho vnitřního světa. Psycholožka a autorka Julia B.

Colwellová, Ph. D., předkládá hluboké a okamžitě použitelné principy, které vycházejí z neuropsychologie a tří desetiletí klinických zkušeností. Dr.

Colwellová vede čtenáře k pochopení funkce jednotlivých emočních stavů, což vede k jasným dovednostem, jak využít energii, která se za těmito emocemi skrývá, a nebýt obětí života zmítanou poslední vyvolanou emocí. Použití jednoduchých cvičení v knize umožní čtenáři mocně se orientovat ve svém vnitřním světě a vytvářet radostný, naplňující život.