Vitamíny a minerály v kostce

Recenze čtenářů

Kniha je komplexní a informativní příručkou o vitamínech a minerálech, která je oceňována pro svou srozumitelnost, uspořádání a schopnost zpřístupnit složité pojmy. Obsahuje autotesty, ilustrace a praktické odkazy, které jsou určeny jak začátečníkům, tak těm, kteří si potřebují osvěžit znalosti. Někteří čtenáři ji však považují za příliš zjednodušenou a nedostatečně hlubokou pro pokročilejší studium.

Vyčerpávající informace, srozumitelné, přehledné uspořádání, cenné pro začátečníky i pokročilé, obsahuje autotesty a ilustrace, dobrý odkaz pro lékařskou praxi, pomáhá při přípravě na zkoušky.

Příliš zjednodušené pro pokročilé uživatele, nemusí poskytovat dostatek podrobností pro zkušené jedince, některé odborné termíny mohou být náročné pro úplné začátečníky.

(na základě 22 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Vitamins and Minerals Demystified

Obsah knihy:

shrnutí vědeckých poznatků o vitamínech a minerálech

Potřebujete pochopit, jak vitamíny a minerály fungují, ale hutné texty jsou pro vás obtížně vstřebatelné? Zde je váš všelék Vitamins & Minerals Demystified, který vám usnadní vstřebání informací o všech vitamínech od A až po zinek.

Tento základní průvodce, napsaný lékařem zabývajícím se holistickým zdravím, vysvětluje klíčovou roli, kterou vitaminy a minerály hrají ve výživě a fyziologii. Najdete zde podrobnosti o druhu a množství potřebném pro přežití a pro zvýšení odolnosti vůči nemocem. Kniha popisuje potravinové zdroje různých vitaminů a minerálů a zabývá se výhodami a úskalími přírodních i syntetických vitaminů. Kniha obsahuje kvízy na konci kapitol a závěrečnou zkoušku, které upevní vaše znalosti o vitamínech a minerálech.

Tento rychlý a snadný průvodce nabízí:

⬤ Mnoho obrázků pro ilustraci klíčových pojmů.

⬤ Grafy s vyznačením potravin bohatých na různé vitaminy a minerály.

⬤ Karty s americkými doporučenými denními dávkami (USRDA).

⬤ Pokrytí nemocí souvisejících s nedostatkem.

⬤ Krátké shrnutí jednotlivých vitamínů a minerálů posiluje výuku Jednoduché pro začátečníky, ale dostatečně náročné pro pokročilé studenty, Vitamíny a minerály Demystified je ideálním doplňkem pro každého, kdo studuje nebo se zajímá o toto důležité téma zdraví.