Víc než lítost: 5 kroků k prohloubení omluvy po nevěře

Recenze čtenářů

Kniha „Více než lítost“ od Dr. Deborah Millerové je komplexní příručkou, jejímž cílem je pomoci lidem, kteří se dopustili nevěry, pochopit dopad jejich činů a pracovat na uzdravení sebe i svých vztahů. Obsahuje případové studie, podněty pro psaní deníku a strukturovaný pětistupňový proces reflexe a odpovědnosti, který se zasazuje o empatii a efektivní komunikaci mezi partnery. Kniha je chválena pro svou inkluzivitu při představování různých párů a pro své praktické nástroje, ačkoli některé recenze poznamenávají, že nenahrazuje profesionální terapii.

⬤ Poskytuje jasný, postupný přístup k pochopení nevěry a uzdravení vztahu.
⬤ Obsahuje rozmanité případové studie, které zvyšují reliabilitu a reflexi.
⬤ Nabízí praktické nástroje, jako jsou podněty do deníku a akční plány pro sebezkoumání a komunikaci.
⬤ Napsáno s empatií a bez odsuzování.
⬤ Přístupný formát pracovního sešitu vhodný pro jednotlivce i poradce.
⬤ Vřele doporučeno pro všechny, kteří jsou postiženi nevěrou, podporuje odpovědnost a osobní růst.

⬤ Někteří čtenáři se domnívají, že kniha nemůže nahradit účinné manželské poradenství.
⬤ Někteří mohou považovat jednotlivé kroky za náročné nebo skličující a vyžadující značnou introspekci.
⬤ Ne všechny páry najdou po zradě cestu zpět, což může pro některé omezit účinnost knihy.
⬤ Požadovaná hloubka reflexe nemusí být vhodná pro každého.

(na základě 47 hodnocení čtenářů)

Původní název:

More Than Sorry: 5 Steps to Deepen Your Apology After You Have Committed Infidelity

Obsah knihy:

Podvedli jste? Znevážili jste důvěru svého partnera osobním poměrem, tajným vztahem na internetu nebo pornografií? Opakovaně jste zjistili, že slova "je mi to líto" nestačí k tomu, abyste zastavili podezírání a obviňování? Tato slova sama o sobě nevedou k nápravě vztahu po aféře, ani nesdělují soucit s obětí aféry.

Kniha Více než lítost nastiňuje pět kroků, které jsou klíčové pro prohloubení omluvy po spáchání nevěry, a to na základě vylíčení cesty různých párů, které se snaží napravit své vztahy. V rámci těchto kroků a doprovodných příběhů najdete sedmnáct klíčových podnětů, které podporují psaní deníku za účelem sebezdokonalení, poskytují nástroje k sebepoznání a vedou k empatičtější a autentičtější omluvě. Výsledkem bude, že díky sdílení svých tajemství a cestě k nápravě zažijete osobní a vztahový růst a posílíte svou intimitu s druhými.

V práci na zotavení z nevěry se příliš často klade důraz především na oběť, aniž by se stejnou měrou zdůrazňovala motivace, volby a emocionální stav nevěrníka. Bez vyváženého přístupu náprava vztahu páru často selhává.

V knize Více než lítost se Dr. Deborah Millerová, licencovaná profesionální poradkyně, zaměřuje výhradně na nevěrníka a vybízí k hlubokému sebezkoumání vlastního:

- Morální kodex.

- Typ osobnosti.

- Vztahový styl.

- Obranné a zvládací mechanismy a mnoho dalšího.

Najděte odvahu jednat a čelit hanbě a vině ze své zrady Vlastní chyby a důsledky svého tajnůstkářství. Přestaňte sabotovat sami sebe a začněte napravovat svůj nejvýznamnější vztah správným způsobem. Získáte skutečnou naději, že odhalená nevěra může být začátkem nápravy, spojení, růstu a odpuštění. Cesta je uvnitř Více než lítost: 5 kroků k prohloubení omluvy poté, co jste se dopustili nevěry.