Větší než moje nálada; Buď laskavý ke své mysli

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 6 hlasů.

Původní název:

Greater Than My Mood; Be Kind To Your Mind

Obsah knihy:

Zažíváte vy nebo někdo z vašich blízkých úzkost, depresi nebo smutek? V knize "Větší než moje nálada, druhé vydání" autorka Ramona Girleyová nabízí dospělým a dospívajícím strategie, které jim krok za krokem pomohou rozpoznat různá stádia deprese a duševního onemocnění a rozvinout dovednosti zvládání léčby, jež mohou zlepšit jejich duševní zdraví.

Tyto aktivity plné podnětů k psaní deníku, tipů a kreativních technik pomohou někomu, kdo bojuje s těmito emocionálními pocity, zachránit něčí život a zároveň ho provedou cestou učení k sebelásce.