Veganská kuchařka: Veganská kuchařka: komplexní praktická příručka o veganském jídle a stravování, s radami ohledně ingrediencí, výživy a více než 140 lahůdek.

Recenze čtenářů

Kniha nabízí řadu atraktivních veganských receptů, které jsou vhodné pro vegany i nevegany. Klade důraz na snadné zařazení veganských jídel do jídelníčku a obsahuje nutriční informace.

⬤ Velká škála chutných a výživných receptů
⬤ vhodných pro vegany i nevegany
⬤ obsahuje nutriční informace
⬤ podporuje zdravější stravování.

V recenzích nejsou uvedeny žádné konkrétní zápory.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Vegan Cookbook: A Comprehensive Practical Reference to Vegan Food and Eating, with Advice on Ingredients, Nutrition and Over 140 Delic

Obsah knihy:

Veganská revoluce je nyní hlavním proudem a je snadnější než kdy jindy vzdát se potravin živočišného původu a přijmout přírodní, zdravější a ekologičtější způsob života.

Toto aktualizované vydání skvělé klasické knihy přináší aktuální rady týkající se klíčových živin a vedle oblíbených veganských základů nabízí nové zajímavé recepty, které dokazují, že být veganem neznamená vyloučit pohodlná jídla, sladké pochoutky ani hříšně slané dobroty. 140 receptů je určeno i pro rodiny a zahrnuje takové dobroty, jako jsou snídaňové tyčinky s granolou, pečené kapustové chipsy, zeleninový dahl z mořských řas, polévka ze žlutého hrachu a čočky, thajský nudlový salát, malajské tofu a quinoa laksa, kořeněná zelenina s konopnými semínky, pečená dýně a houbový ramen, jablečné pudinky s chia, čokoládové koláčky z červené řepy a morel, Focaccia s česnekem a chřestem - nikdy nebyla lepší a jednodušší doba na veganství Kompletní průvodce plánováním a užíváním si zdravého veganského životního stylu, přístupný úvod vám poradí, jaké jsou klíčové živiny a kde je v jídle najít, snadné recepty na obědové balíčky, nástrahy, kterým se vyhnout při stravování venku, a mnoho dalšího.