Věda o veslování

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 9 hlasů.

Původní název:

Rowing Science

Obsah knihy:

Zvládněte švih s radami elitních veslařů. Rowing Science nabízí seriózním veslařům a trenérům podrobné, na důkazech založené informace potřebné k optimalizaci veslařských dovedností a zvýšení výkonnosti.

Dr. Volker Nolte, světově uznávaný odborník na veslování a trenér, se připojuje ke špičkovým sportovním vědcům, kteří vysvětlují nejnovější výzkumy a aplikují je ve všech aspektech sportu. Hloubka a rozsah obsahu jsou bezkonkurenční, protože text poskytuje dlouho potřebné poznatky o těchto tématech:

⬤ Úloha biologických vlastností, fyziologie a metabolismu při úspěchu ve veslování.

⬤ Biomechanika efektivity záběru.

⬤ Kritické součásti veslařských tréninkových programů.

⬤ Výživa a prevence zranění.

⬤ Mentální odolnost.

⬤ Důležitost týmové kultury.

V celé knize najdete fakta a klíčové body, které ukazují vědecké poznatky stojící za veslařským úspěchem. Kromě toho objevíte informace nebo modifikace pro speciální skupiny, jako jsou veslaři na otevřené vodě, veslaři pro paragliding a mistři veslování.

Dokonalá kombinace vědy a aplikací vás v knize Rowing Science zavede dovnitř sportu, do tréninkové místnosti a výzkumné laboratoře i na vodu. Je to pozoruhodné dílo, které musí mít každý veslař, který to myslí s výkonností vážně.