Věda o tom, jak se mít dobře

Recenze čtenářů

Kniha představuje směs nadčasových poznatků o zdraví a wellness s praktickými radami ohledně stravování, spánku a myšlení. Zatímco mnoho čtenářů ji považuje za inspirativní a snadno se jí řídí, některé kritické připomínky vycházejí z jejího stáří a osobních zdravotních výsledků autora.

Kniha nabízí jednoduché a účinné strategie pro zdravý životní styl, vybízí k uvědomělému přístupu ke stravování a celkovému zdraví a představuje zábavný a inspirativní obsah. Mnoho čtenářů se domnívá, že podporuje lepší zdravotní návyky a poskytuje jedinečný pohled na životní styl.

Některé myšlenky jsou považovány za zastaralé, protože kniha byla napsána před více než 100 lety. Kritici také poukazují na autorovy vlastní zdravotní problémy a zpochybňují účinnost jeho rad. Navíc panují obavy o integritu publikace kvůli obvinění z plagiátorství.

(na základě 44 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Science Of Being Well

Obsah knihy:

Máte obavy o své duševní, fyzické a duchovní zdraví?

Myslíte si, že pouze existujete a nemůžete si užívat života tak, jak byste chtěli?

Připadá vám život jako nudná rutina?

VĚDA, JAK BÝT ZDRAVÝ, je ucelený průvodce, který vám pomůže tyto každodenní problémy překonat. Zahrnuje širokou škálu témat, jako např.

- Zdraví.

- Víra.

- Spánek.

- Stravovací návyky.

- Zdravý životní styl a myšlenky.

- Duševní činnosti.

- Používání síly vůle.

Tato kniha upozorňuje na způsoby, jak to vše můžete uskutečnit.

Najdete v ní snadné, krok za krokem popsané postupy, díky nimž bude váš život smysluplnější a zábavnější!