Věda o šťastném mozku: Vědecké poznatky o mozku: Prosperita ve věku hněvu, úzkosti a závislosti

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 35 hlasů.

Původní název:

Science of A Happy Brain: Thriving in the Age of Anger, Anxiety, and Addiction

Obsah knihy:

Co je to štěstí? Je vůbec reálné dosáhnout štěstí v dnešním světě rostoucího hněvu, úzkosti a závislosti? To je základní otázka, kterou Dr. Jay Kumar (váš profesor štěstí) toužil odhalit po rodinné tragédii, která mu v mládí změnila život a která ho přivedla do akademických sálů a svatých ašramů, aby prozkoumal vědu a spiritualitu štěstí.

Kniha Věda o šťastném mozku je upravena na základě skutečných lekcí z populárního univerzitního kurzu štěstí, který Dr. Jay vede již sedm let. Od mileniálů trpících úzkostí po lidi ve střední Americe bojující se závislostí, od veteránů bojujících s posttraumatickou stresovou poruchou po rodiče, kteří se vyrovnávají s výchovou dětí závislých na technologiích, od nárůstu sebevražd po tribalismus a nenávist v dnešním světě, Dr.

Jay vás provede individuální a osvědčenou strategií pro budování Šťastného mozku - pro vás i společnost.

Stále více výzkumů v oblasti vědy o mozku poukazuje na jednu nepopiratelnou pravdu - socializovat se znamená přežít, kmenově se rozvíjet. Věda o šťastném mozku odhaluje dlouho zapomenutý aspekt lidství tím, že odhaluje společný prvek lidské biologie - váš sociální mozek.

Teprve nedávno věda potvrdila to, co náboženství věděla odjakživa - jste společenská bytost se sociálním mozkem, který je vyživován a posilován společenstvím a spojením. Zázraky digitalizace společnosti vás však mohou nechtěně přivést do neduhu dnešního věku odpojení, který v současnosti sabotuje vaše zdraví, oslabuje naši společnost a unáší váš šťastný mozek. Vaše štěstí si žádá kmen.

Vytvoření kmene ve vašem životě vytváří rovnováhu, dlouhověkost a odolnost - základ potřebný pro vytvoření vašeho Šťastného mozku. Věda o šťastném mozku je stejnou měrou svépomocným kurzem i společenským komentářem, jehož čas nadešel a který přináší naději světu v krizi, národu v deficitu štěstí a generaci objevující, kde se skrývá trvalé štěstí. Jde o silné dílo, které má zásadní význam pro křižovatku, na níž se společnost nachází, neboť představuje platformu pro veřejnou diskusi, která zkoumá zásadní sociální, kulturní a zdravotní problémy dneška.

Dr. Jay odhaluje, jak můžete dosáhnout Šťastného mozku tím, že se naučíte prožívat štěstí tak, jak se váš mozek vyvinul - biologicky, psychologicky, sociálně a duchovně.

Šťastný mozek vytváří šťastné lidi. Šťastní lidé vytvářejí šťastný svět. Nyní vás budoucnost potřebuje více než kdy jindy.

Šťastný.