Věda o rychlejším plavání

Recenze čtenářů

Kniha „Věda o rychlejším plavání“ je vysoce ceněna plaveckými trenéry a nadšenci pro svůj komplexní a dobře prozkoumaný obsah o plaveckých technikách, fyziologii a tréninkových metodách. Zatímco pro vážné sportovce a trenéry je vynikajícím zdrojem informací, pro příležitostné plavce může být kvůli své technické povaze méně přístupná.

⬤ Komplexní pokrytí plaveckých technik včetně fyziky a fyziologie.
⬤ Výukové ilustrace, grafy a tabulky zvyšují porozumění.
⬤ Užitečné pro různé skupiny čtenářů, včetně trenérů, vážných plavců a rodičů mladých plavců.
⬤ Dobře prozkoumané s rozsáhlými odkazy a příspěvky odborníků.
⬤ Poskytuje praktické rady týkající se výživy, tréninku a prevence zranění.

⬤ Odborný charakter nemusí být vhodný pro příležitostné plavce.
⬤ Problémy s formátováním ve vydání pro Kindle, včetně chybějících ilustrací.
⬤ Některé části jsou složité a mohou vyžadovat solidní znalosti plavecké vědy.
⬤ Nemusí být efektivně zaměřena na cílovou skupinu a působí spíše jako učebnice.

(na základě 20 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Science of Swimming Faster

Obsah knihy:

Ve sportu, kde o vítězství často rozhoduje zlomek sekundy, je zřejmé, proč je jedním z nejvyhledávanějších tajemství, jak plavat rychleji. Jak však vědí nejznámější světoví trenéři, sportovci, cvičitelé a výzkumníci, žádné tajemství neexistuje - jen věda.

Kniha Věda o rychlejším plavání je pozoruhodným počinem - zahrnuje, vysvětluje a aplikuje nejnovější poznatky vědy a výzkumu, které stanovily a stále stanovují nová měřítka výkonnosti v tomto sportu. Je to jedinečný zdroj informací:

- Snadno srozumitelný přehled plaveckého výzkumu.

- Poznatky vydestilované od významných vědců z oblasti sportu a cvičení, trenérů a plavců.

- Praktická příručka pro celou řadu technik a taktik.

- Nejdůvěryhodnější a nejpoužívanější tréninkové zásady a programy.

- Analýza identifikující klíčové faktory přispívající k elitním a světovým plaveckým rekordům.

- Zasvěcený přístup ke strategiím tréninku, zkracování tréninkové doby, doplňování energie, regenerace a mentální přípravy, které se používají u nejúspěšnějších plavců světa.

Díky editorům Scottu Riewaldovi a Scottu Rodeovi a seznamu mezinárodních odborníků na tento sport vám Science of Swimming Faster nabízí nebývalé množství pokročilých a zároveň přístupných informací o tom, jak v tomto sportu vyniknout.