Vaše ústa, vaše zdraví: Zastavte a zvraťte stárnutí

Recenze čtenářů

Kniha pojednává o tom, jak může přechod na přirozenější stravu pomoci snížit kazivost zubů a další metabolická onemocnění, a zdůrazňuje souvislost mezi sacharidy, zdravím zubů a celkovým zdravím organismu.

⬤ Kniha je přístupná jak zubním lékařům, tak široké veřejnosti
⬤ poskytuje užitečné informace o vztahu mezi stravou a zdravím
⬤ vybízí k přechodu na přirozené potraviny.

Určitá skepse ohledně spolehlivosti zubních kazů jako ukazatele celkového zdraví v důsledku pokroku v zubní technice.

(na základě 1 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Your Mouth, Your Health: Stop and Reverse Aging

Obsah knihy:

Zubní kaz může být předzvěstí obezity. Nevěříte tomu? Zeptejte se svého zubaře. Milan Somborac, DDS, vidí stále stejné pacienty, kteří trpí zubním plakem, kazy a infekcemi. Poskytuje drahé ošetření stavů, kterým se dá předcházet, a za všechno může rafinovaný sacharid.

Lidský genom představuje celou naši dědičnou informaci a není v souladu s nutričními vlastnostmi naší stravy ani s úrovní naší moderní aktivity. Z tohoto důvodu se naše celkové zdraví zhoršuje a zubní kaz funguje jako včasné varování před nástupem nemocí v pozdějším věku.

V knize " Vaše ústa, vaše zdraví" Somborac poukazuje na souvislost mezi celkovým zdravím a zdravím zubů. Na snadno aplikovatelných příkladech nám říká, jak úpadku předcházet, což vám zachrání zuby i život. Například místo toho, aby nám řekl, abychom se vyhýbali párkům v rohlíku, nám řekne, jak si je připravit zdravé. Místo aby odstranil brambory, přirovnává jejich výživovou hodnotu k jablkům.

Tato příručka vám neříká, co nesmíte dělat; místo toho vám poradí, jak dělat věci lépe. Jíst ze spíže matky přírody má vážné výhody a můžete to udělat ve svém sousedním obchodě s potravinami. Budete-li se řídit pokyny knihy "Vaše ústa, vaše zdraví ", maximalizujete svůj genetický potenciál a dožijete se dlouhého a zdravého života.