Vaše tělo je samouzdravující se stroj Kniha 1: Pochopení epigenetiky - proč je důležité ji znát

Recenze čtenářů

Kniha „Your Body Is a Self-Healing Machine Book 1“ od Dr. Gigi Sitonové poskytuje vhled do zdraví a samoléčby z pohledu epigenetiky. Osloví zejména jedince, kteří se potýkají se zdravotními problémy nebo chronickými nemocemi, a povzbudí je, aby převzali odpovědnost za své zdraví a prozkoumali metody samoléčby.

⬤ Vysoce informativní a oči otevírající kniha
⬤ zjednodušuje složité koncepty samoléčení a epigenetiky
⬤ umožňuje čtenářům převzít kontrolu nad svým zdravím
⬤ vhodná jak pro ty, kdo mají zdravotní problémy, tak pro ty, kdo usilují o zdravější životní styl
⬤ povzbuzuje k sebelásce a osobní zodpovědnosti.

Může vyžadovat, aby se čtenáři odpoutali od konvenčních názorů na zdraví a léčení; pro některé čtenáře může být náročné tyto perspektivy přijmout.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Your Body Is a Self-Healing Machine Book 1: Understanding Epigenetics - Why It Is Important to Know

Obsah knihy:

Dr. Gigi Siton napsala první knihu trilogie Vaše tělo je samoléčebný stroj: V knize "Pochopení epigenetiky - proč je důležité ji znát" je snaha přenést koncepty epigenetiky ze slonovinové věže akademiků do každodenní zdravé praxe. Použila jednoduchou analogii pro vaše tělo jako stroj, který se ale sám léčí.

Tato kniha je o pochopení epigenetiky, o tom, proč je důležité znát základní pojmy epigenetiky, o aplikované epigenetice a o vaší bioindividuální metabolické fyziologii. Tímto způsobem je snazší odemknout její základní koncepty a principy do použitelnějších a přesvědčivějších nástrojů samoléčení pro každého člověka na Zemi. Epigenetika vychází především z vaší svobodné vůle a méně z vašich vrozených genetických vlastností. Nejste obětí své genetiky. Naopak, jste hybatelem svého genového projevu. Vaše volby mohou změnit váš genový projev. Dobrou zprávou je, že svou genovou expresi můžete vypnout nebo zapnout Je masivně závislá na důsledcích vašich drobných i větších rozhodnutí, ať už vědomých, nebo nevědomých. Vaše každodenní epigenetická rozhodnutí určují vaše zdraví nebo nemoc.

Ještě důležitější je, že upozorňuje na tragické dilema moderní medicíny. Proč je v našem současném systému zdravotní péče naléhavě zapotřebí epigenetiky. Nabízí jednoduché řešení, které lze nalézt v umění celostního léčení a jeho základních principech. Dozvíte se také o hlavních příčinách mateřských stavů, v nichž má původ většina degenerativních onemocnění. A nakonec se kniha zabývá o každodenním nenápadném vystavení toxinům a o tom, proč by mohlo masivně poškodit vaše zdraví tím, že ovlivňuje expresi genů pro nemoci.

Dr. Sitonová upřímně doufá, že vám poskytla dostatek informací, které vás inspirují k přečtení knihy 2: Vaše tělo je samoléčebný stroj: Pochopení anatomie epigenetiky a konečně knihu 3: Vaše tělo je samoléčebný stroj: Jak vás epigenetika uzdravuje. S těmito knihami si vyzkoušíte, jak jednoduché může být uplatnění samoléčebných nástrojů vašeho těla v každodenním životě.