Vaše mysl je vězení: Průvodce životem

Recenze čtenářů

Kniha získala převážně kladné recenze pro svůj poutavý styl psaní a praktické rady týkající se duševního zdraví a naplněného života. Čtenáři oceňují autorovu zranitelnost a schopnost knihy rezonovat s různými životními situacemi. Mnozí ji popisují jako motivační a povinnou četbu pro osobní růst.

Dobře napsaná, poutavá, motivační, poskytuje praktické rady, rezonuje s osobními zkušenostmi, podněcuje k zamyšlení, snadno se sleduje a vybízí k sebereflexi.

Pro některé čtenáře jsou koncepty náročné na realizaci a emoční intenzita nemusí rezonovat s každým.

(na základě 11 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Your Mind is a Prison: A Guide to Living

Obsah knihy:

Mysl je náš největší nástroj, ale může se stát naším největším nepřítelem. Pokud se tak stane, může vám bránit v dosažení téměř čehokoli ve vašem životě, včetně duševní svobody. Mysl se sice snaží prodloužit váš život a udržet vás v bezpečí, ale může také sabotovat vaše životní cíle.

Tato kniha je souborem myšlenek a postřehů o životě a o tom, proč nás naše neustálé mentální hry drží na mrtvém bodě. Tyto stránky vám tyto mentální hry osvětlí, protože jakmile víte, jak se hraje, na pravidlech nezáleží.

Jason je veterán, bývalý federální strážce zákona, osobní trenér a horský sportovec. Poté, co mu během služby v Afghánistánu zavraždili matku, a po zranění, které v něm vyvolalo pochybnosti o mnoha věcech týkajících se života, se Jason stal studentem mysli a toho, proč nás tolik trápí. Cesta byla dlouhá, ale dovedla ho až sem.