Váš mozek na pornu: Internetová pornografie a vznikající věda o závislostech

Recenze čtenářů

Kniha poukazuje na škodlivé účinky pornografie na mozky mladých i dospělých a přináší vědecké důkazy i osobní svědectví o závislosti a jejích důsledcích. Kniha je dobře přijímána pro svou informativnost a přímočarost, díky níž je přístupná širokému publiku, aniž by se opírala o náboženské nebo morální argumenty. Mnoha čtenářům mění život, nabízí praktická řešení a podporu komunity pro ty, kteří se potýkají se závislostí na pornografii.

⬤ Neuvěřitelný a informativní obsah, který čtenářům otevírá oči pro nebezpečí pornografie
⬤ silná vědecká podpora s citacemi
⬤ přístupný styl psaní
⬤ obsahuje osobní příběhy
⬤ pomáhá těm, kteří se potýkají se závislostí na pornografii, aby se necítili tak osamělí
⬤ poskytuje realizovatelné kroky pro zotavení a zlepšení
⬤ vyhýbá se náboženským tónům, čímž oslovuje širší publikum.

⬤ Kniha může být zdlouhavá a někdy se opakuje, zejména díky četným anekdotám
⬤ některým může připadat nudná nebo méně důvěryhodná kvůli tomu, že se spoléhá spíše na svědectví než na čistě formální studie
⬤ dychtiví čtenáři mohou mít problém udržet si angažovanost v celém rozsáhlém obsahu.

(na základě 529 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Your Brain on Porn: Internet Pornography and the Emerging Science of Addiction

Obsah knihy:

Když se před několika lety rozšířil vysokorychlostní internet, stále více lidí se začalo obávat, že se jim používání porna vymkne kontrole. Sledování nekonečného proudu pornografických videí je zdaleka nepřipravilo na naplňující vztahy, ale vedlo k nečekaným příznakům.

Snad nejpřekvapivější bylo, že poprvé v historii se významným problémem mladých mužů stala erektilní dysfunkce. To vedlo k jednomu z největších neformálních experimentů v dějinách vědy. Desetitisíce lidí se pokusily zdržet se sexuálně stimulujícího materiálu v procesu, kterému se říká "restart".

Mnozí z nich hlásili překvapivé změny, od zlepšení koncentrace a zlepšení nálady až po větší schopnost intimity v reálném životě. Gary Wilson si vyslechl příběhy těch, kteří se pokusili vzdát se internetového porna, a propojil je s popisem toho, jak systém odměn v mozku spolupracuje s okolím.

A nyní rostoucí počet výzkumů v oblasti neurovědy potvrzuje to, co tito průkopníci zjistili sami - internetová pornografie může být vážně návyková a škodlivá. V knize Váš mozek na porno Wilson poskytuje stručný úvod do fenoménu závislosti na internetovém pornu, který čerpá jak z vyprávění první osoby, tak z poznatků kognitivní neurovědy.

Velkorysým a lidským hlasem nabízí také rady pro ty, kteří chtějí s užíváním internetové pornografie přestat. Publikace Your Brain on Porn je mezníkem v naší snaze porozumět světu, kde je závislost velkým byznysem, a zachovat si v něm rovnováhu.