Vagus Nerve: (Efektivní svépomocné techniky a Sti): Konečný průvodce svépomocnou terapií úzkosti prostřednictvím léčby bloudivého nervu

Původní název:

Vagus Nerve: The Ultimate Self Help Guide for Anxiety Therapy Through Vagus Nerve Treatment (Effective Self-help Techniques and Sti

Obsah knihy:

Všechna tato témata budou probírána v běžných pojmech, aby byla snadno pochopitelná. Na konci knihy budete důkladně rozumět bloudivému nervu a budete mít klíč k tomu, abyste se nastavili tak, abyste byli schopni zvládnout jakoukoli situaci, kdy se budete cítit přetížení.

Tato kniha poskytuje ucelený návod na následující:

- Bloudivý nerv.

- Přírodní způsoby stimulace bloudivého nervu.

- Měření nervové funkce pomocí variability srdeční frekvence (hrv).

- Látky, které mohou narušovat činnost bloudivého nervu.

- Stimulace bloudivého nervu.

- Bloudivý nerv a bipolární porucha.

- Plíce a vliv bloudivého nervu na ně.

- Měření tonu bloudivého nervu.

- Polyvagální teorie a ptsd.

- Jak napravit emoční odtažitost.

-... A další!!!

Mnoho převratných studií zjistilo, že stimulace bloudivého nervu může pomoci snížit zánět, posílit paměť a podpořit lepší duševní zdraví. Protože se však k tomuto životnímu stylu hlásí stále více lidí, objevuje se spousta nesprávných informací nebo dezinformací.