V rovnováze pro život: Pochopení a maximální využití PH faktoru vašeho těla

Recenze čtenářů

Kniha „V rovnováze pro život“ přináší cenné poznatky o alkalizující výživě a jejích výhodách pro lidi, kteří dbají o své zdraví. Mnozí recenzenti oceňují její jednoduchý, zvládnutelný přístup ke změně stravování, zatímco jiní kritizují nedostatek odkazů a hloubky.

Nabízí skvělé informace o alkalizující výživě, snadno proveditelné změny, dobře napsané a podrobné vysvětlení živin, motivující a užitečné pro zlepšení zdraví a účinné při hubnutí a zvládání konkrétních zdravotních problémů.

Chybí dostatečná dokumentace a odkazy na hodnocení potravin, omezené seznamy potravin a někteří ji považují za špatně napsanou nebo nedostatečně podrobnou.

(na základě 25 hodnocení čtenářů)

Původní název:

In Balance for Life: Understanding and Maximizing Your Body's PH Factor

Obsah knihy:

Princip rovnováhy není nový. Tvoří základ východních i západních filozofií od Aristotela po Konfucia. Ve vztahu ke zdraví je znám stejně dlouho, od vývoje tradiční čínské medicíny až po léčbu používanou Hippokratem a Galénem. Novinkou je však vědecky podložená aplikace, která může zlepšit četné poruchy a maximalizovat vaše zdraví.

Představte si, že lidské tělo má vnitřní mechanismus, který udržuje v rovnováze dva základní typy chemických látek - kyseliny a zásady. Když se vaše tělo stane buď příliš kyselé, nebo příliš zásadité, začnete být náchylní k řadě poruch. Když se však rovnováha obnoví, zlepší se i vaše zdraví. V této brilantní knize vám renomovaný odborník na zdraví Alex Guerrero vysvětluje, jak se můžete uzdravit - nyní i po celý život - obnovením rovnováhy pH. Autor nejprve popisuje, jak můžete posoudit své zdraví. Poté nabízí plán, včetně čtrnáctidenní diety a jednoduchého programu doplňků stravy, který vaše tělo přivede zpět do rovnováhy. Najdete zde dokonce i výběr receptů, které budou lákat vaše chuťové pohárky, zatímco budete znovu získávat své zdraví a pohodu.

Představujeme vám knihu, která rychle zaujme všechny, kdo hledají způsob, jak se cítit lépe bez léků. Kniha V rovnováze po celý život nabízí účinný, snadno realizovatelný program, který jistě otřese vaším přesvědčením o vlastním těle a o krocích, které můžete podniknout k udržení nebo znovuzískání dobré kondice.