V objetí Willendorfu: Čarodějnický způsob, jak milovat své tělo, aby bylo zdravé a v kondici

Recenze čtenářů

Kniha „Embracing Willendorf: Je chválena pro svůj pozitivní a povzbudivý přístup k lásce k sobě samé a ke kondici, zejména pro ženy. Nabízí užitečné nápady a humorný tón, díky čemuž je příjemným čtením. Neposkytuje však konkrétní jídelníček ani cvičební program, místo toho se zaměřuje na obecnou moudrost a podporu.

⬤ Dobře napsaná
⬤ plná užitečných nápadů a návrhů
⬤ vtipné a relativní příběhy
⬤ pozitivní pohled na tělo
⬤ povzbuzuje k sebelásce
⬤ nabízí podporu na cestách za fitness.

Nejedná se o konkrétní jídelníček nebo cvičební program; jde především o sbírku moudrosti než o strukturovaný návod.

(na základě 3 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Embracing Willendorf: A Witch's Way of Loving Your Body to Health and Fitness

Obsah knihy:

Je to vážná i směšná sága o tom, jak autorka začala milovat své tělo a poslouchat ho, i když jí našeptává nesmyslné věci. Objetí Willendorfu: Je to jakýsi druh memoárů, příběh o chůzi a přemítání, o tangách a těsných leviskách.

A je o proměně. O rozhodnutí být zdravější a dosáhnout toho díky úžasně jednoduché myšlence - že když milujeme své tělo, uděláme vše, co je třeba, abychom tyto nádherné a krásné stroje vyživovali. Vyzkoušejte chutné a zdravé recepty v zadní části knihy a pak si vyberte několik poněkud nemravných knih ze seznamu doporučené četby.

Jakmile totiž začnete milovat své tělo, mohou se vám naskytnout nejrůznější zajímavé příležitosti. Tato kniha je vaším osobním receptem s ingrediencemi pro bohatý a energický život - a možná při tom objevíte své pravé já.

Přijměte svůj život a své silné fyzické já. Přijměte svého Willendorfa.