Úzkostlivý úspěch: Přeměňte své největší obavy ve svou velkou vůdčí sílu

Recenze čtenářů

Kniha Morry Aarons-Mele The Anxious Achiever se zabývá stigmatizací úzkosti na pracovišti a poskytuje vedoucím pracovníkům praktické rady a poznatky o tom, jak úzkost proměnit v mocný nástroj úspěchu. Kniha je založena na autorčiných zkušenostech a příbězích, které nasbírala v rámci svého podcastu, takže je velmi srozumitelná a komplexní. Klade důraz na pochopení a zvládání úzkosti jako součásti vedení, nikoli na její negativní vnímání.

Kniha normalizuje úzkost ve vedení a nabízí praktické strategie a nástroje pro její efektivní zvládání. Čtenáři oceňují její poutavý styl psaní, poznatky založené na důkazech a příbuzné anekdoty. Pro mnohé je kniha posilující, protože přehodnocuje úzkost jako potenciální sílu, nikoliv slabost. Je považována za přínosnou pro osobní a profesní růst, zejména pro ty, kteří zastávají vedoucí funkce.

Někteří čtenáři hlásili problémy s chybějícími stránkami v knize. Několik z nich ji považovalo za emocionálně náročnou nebo hlubší, než očekávali, což naznačuje, že může vyžadovat značnou emocionální investici. Kromě toho se objevily návrhy, že ačkoli je obsah knihy cenný, ne všichni čtenáři se mohou s tématy ztotožnit, pokud sami nezažívají úzkost.

(na základě 37 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Anxious Achiever: Turn Your Biggest Fears Into Your Leadership Superpower

Obsah knihy:

Aktuální a přesvědčivý průvodce zvládáním úzkosti, která je spojena s úspěchem a vedením - od podnikatelky, obhájkyně duševního zdraví a špičkové podcasterky Morry Aarons-Mele.

Úzkostné poruchy jsou nejčastějším duševním onemocněním na světě. Na našich pracovištích je však úzkost skrytým problémem - je tam na očích, ale je ignorována. Až dosud.

The Anxious Achiever je kniha s posláním: normalizovat úzkost a vedení. Jak tvrdí odbornice na vedení a samozvaná úzkostná úspěšná pracovnice Morra Aarons-Mele, úzkost je zabudována do samotné podstaty vedení. Může - a měla by - být zužitkována v sílu pro dobro.

Kniha The Anxious Achiever, inspirovaná stejnojmenným populárním podcastem, je plná osobních příběhů, výzkumem podložených poznatků o duševním zdraví a spousty praktických rad. Dozvíte se, jak:

⬤ Zjistit svůj vlastní profil úzkosti, abyste mohli rozpoznat běžné myšlenkové pasti a spouštěče a vyhnout se jim.

⬤ Postavit se špatným návykům a nezdravým mechanismům zvládání.

⬤ Odolat perfekcionismu, zvládat sociální úzkost a nastavit si hranice, abyste předešli vyhoření.

⬤ Vypořádat se se zpětnou vazbou, kritikou a syndromem podvodníka.

⬤ Vzorem - a komunikací - zdravého chování vedoucího pracovníka.

Ať už se s úzkostí setkáváte poprvé, nebo s ní bojujete už léta, kniha The Anxious Achiever vám pomůže proměnit stres a obavy ve zdroj síly pro sebe, svou kariéru a lidi, které vedete.