Užívejte si dobrého zdraví: Přístup k osobnímu zdraví založený na víře

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 10 hlasů.

Původní název:

Enjoy Good Health: A Faith-Based Approach to Personal Wellness

Obsah knihy:

"Užijte si dobré zdraví: Kniha "Dobré zdraví: Přístup k osobnímu zdraví založený na víře" je doprovodnou příručkou k autorově populární knize o wellness "Mind Over Fork". Tato kniha využívá biblické verše ke zdůraznění jejích postojů ke stravování, výběru potravin a celkovému zdraví.

Zatímco svět nám poskytuje ideální standard zdraví a štěstí, křesťané mají tajnou wellness zbraň, která nepochází z pilulek, prášků, potravinových pyramid ani doplňků. Rozdíl mezi věřícími a nevěřícími spočívá v tom, že křesťané mají k dispozici příručku pro smysluplný život, která je až po okraj naplněna praktickými radami pro každodenní život. Jmenuje se Bible. Problém je v tom, že věřící se jen zřídkakdy obracejí na stránky Božího slova pro rady týkající se výživy a fitness. Autor se to snaží změnit. Křesťané by se měli snažit žít životem, který přináší slávu Bohu (1 Kor 10,31), a to zahrnuje i to, co si vybírají k jídlu, proč to chtějí jíst a jak pečují o své tělo.

Bible nám bohužel neposkytuje podrobný jídelníček, potravinovou pyramidu ani návod na správné cvičení. Jídlo však není z Bible zcela vyloučeno. Jak se dozvíte, některá jídla, svátky, a dokonce i půst měly biblický význam. Ve Starém zákoně Bůh konal zázraky, aby lidi zásobil potravinami. Lidé používali jídlo k projevení úcty Bohu. V Novém zákoně Ježíš konal zázraky pomocí jídla, obcoval s lidmi při jídle, a dokonce používal jídlo jako metaforu pro své obětované tělo. To jsou neocenitelné životní lekce, které bychom neměli přehlížet, ale dívat se na ně z širší perspektivy. Stejné biblické principy lze uplatnit i dnes.

Ačkoli se v Bibli často objevuje jídlo, nikde v Písmu se nepíše, že musíte mít břišní svaly, mezery na stehnech nebo dokončit maraton, abyste se dostali do nebe. V Novém zákoně není jediný jednoznačný biblický verš, který by říkal, že křesťané musí jíst pouze zeleninu nebo pouze neškrobové rostliny nebo si odepřít skupiny potravin či přidané cukry. Stejně tak nikde v Bibli není řečeno, že nemůžete usilovat o zdatnou postavu, dosáhnout sportovní velikosti nebo jíst pouze potraviny z určitých potravinových skupin nebo vypěstované určitým způsobem. To je místo, kde se voda kalí a kam se vkrádají osobní názory lidí, kteří vás chtějí ovlivnit tím či oním způsobem.

Tato kniha je inspirována Písmem, příběhy, lidmi a podobenstvími, které se nacházejí na všech stránkách, spolu s autorovými úvahami. Autorka vás vybízí, abyste verše uvedené v této knize pouze nepřečetli, ale zastavili se a věnovali čas jejich vyhledání v Bibli. Všude najdete příležitosti, jak se hlouběji ponořit do svých myšlenek a pocitů pomocí otázek ve stylu deníku označených jako "prozkoumat". Vyvarujte se nutkání je přeskočit. Začněte si psát deník a dovolte Bohu, aby si tyto otázky použil jako katalyzátor k odhalení vaší pravdy. Zařaďte cvičení "prozkoumej" a přiložené biblické verše do svého každodenního modlitebního života a času věnovaného zbožnosti. Udělejte z této knihy víc než jen další knihu ke čtení. Udělejte z ní osobní vykopávky, abyste lépe porozuměli svému vztahu k jídlu a sebepojetí.