Uzemněné babičky

Recenze čtenářů

Kniha Aukje Kapteynové „Uzemněné babičky“ nabízí starším čtenářům jemný přístup k zamyšlení nad životními výzvami a k nalezení pocitu uzemnění. Kniha klade důraz na vidění problémů z jiné perspektivy a poskytuje pozitivní a nadějný pohled.

Kniha se vyznačuje hovorovým a nekázavým stylem psaní, díky čemuž je přístupná širokému publiku nejen babiček. Obsahuje anekdoty ze skutečného života a praktické návrhy, které u čtenářů najdou odezvu, podněcují k osobnímu zamyšlení a nabízejí užitečné postřehy.

Někteří čtenáři mohou považovat přístup za příliš jemný nebo postrádající přímou konfrontaci problémů, což může omezit její účinnost pro ty, kteří hledají asertivnější návod, jak se vypořádat s životními problémy.

(na základě 3 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Grounded Grandmothers

Obsah knihy:

Tato kniha je napsána pro dnešní babičky (a dědečky). Tato generace vyrůstala se silnou pracovní etikou, náboženským nebo světským přesvědčením, že tělo a duch jsou oddělené, a která při výchově dětí často ignorovala péči o sebe a seberealizaci.

Autorka využívá meditace, deníkové záznamy a bioenergetická cvičení a další techniky zpracování, aby posílila naše uzemnění v tomto světě a zároveň integrovala duchovní a smyslové. Kniha se opírá o příběhy, anekdoty a úvahy. Každá kapitola obsahuje část věnovanou praktickým cvičením, která nám pomáhají posunout se dál.

Dobré uzemnění těla i ducha posiluje naši přítomnost v bouřlivém světě a zároveň vyzařuje a nachází náš vlastní klid a vyrovnanost. Tato kniha nabízí nové perspektivy s humorem a přízemním vedením.