Uzdravení pomocí plnohodnotných potravin: Asijské tradice a moderní výživa

Recenze čtenářů

Kniha Paula Pitchforda „Léčba plnohodnotnými potravinami“ je oceňována pro svůj komplexní přístup k výživě a zdraví, který spojuje tradiční čínskou medicínu a moderní stravovací postupy. Mnoho čtenářů uvádí, že po dodržování jejích rad došlo k výrazným pozitivním změnám v jejich zdraví a pohodě, zejména pokud jde o důraz na přizpůsobení stravy individuálním potřebám. Někteří recenzenti však považují stravovací doporučení knihy, zejména pokud jde o vyloučení některých skupin potravin, jako je maso a mléčné výrobky, za příliš omezující nebo neodpovídající jejich osobním rozhodnutím. Kniha je označována za hutnou a rozsáhlou, což by mohlo některé čtenáře zahltit.

Komplexní a podrobné informace o výživě a zdraví.

Integruje tradiční čínskou medicínu s moderními stravovacími postupy.

(na základě 625 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Healing with Whole Foods: Asian Traditions and Modern Nutrition

Obsah knihy:

S více než 500 000 prodanými výtisky je tato pokladnice výživové moudrosti nepostradatelným zdrojem pro každého, kdo se snaží pečovat o své tělo přírodními prostředky.

Objevte sílu jídla jako nejlepšího přírodního léku a odhalte léčebný potenciál, který se skrývá ve vaší vlastní kuchyni.

Vydejte se na transformativní cestu za zdravím s bestsellerem Paula Pitchforda Léčení plnohodnotnými potravinami. Tato komplexní příručka přesahuje rámec prostého propojení tradiční čínské medicíny a moderní vědy o výživě: je majákem moudrosti a poznatků pro jednotlivce, kteří se věnují zdravému životnímu stylu, i pro celostní lékaře.

Objevte, co dělá z knihy Léčení plnohodnotnými potravinami nadčasový bestseller:

⬤ Holistické základy: Kniha vás utvrdí v principech vitality čchi a rovnováhy jin-jang a osvětlí vám cestu celostního léčení a výživy.

⬤ Propojení starověku a moderny: Pitchford s mistrovskou zručností propojuje moudrost tradiční čínské medicíny se současnou vědou o výživě. Prozkoumejte kategorie jako "Oleje a tuky", "Sladidla", "Zelené potraviny" a "Vitamíny a doplňky stravy".

⬤ Terapeutický průvodce: Projděte si sekci věnovanou dietní léčbě nejčastějších zdravotních problémů. Ať už se jedná o nerovnováhu cukru v krvi nebo degenerativní poruchy, odhalte praktické a praktické návody hluboce zakořeněné v síle přírodního léčení.

⬤ Informované stravování: Kniha vás zasvětí do hlubších nuancí vašeho stravování, dotkne se prvků, jako je úprava potravin a stravovací postupy, a jejich významného vlivu na zdraví.

⬤ Lahodné léčivé recepty: Ponořte se do V. části s vegetariánskými recepty, které spojují robustní chuť s léčebnými účinky.

⬤ Společník na celý život: Díky Pitchfordově důkladnému a čtenářsky vstřícnému přístupu se kniha stane celoživotním průvodcem, který vám poskytne spolehlivé informace o výživě. Čtenáři se k ní opakovaně vracejí, aby se ponořili hlouběji do její rozsáhlé znalostní základny.

⬤ Cesta transformace: Vydat se na cestu s knihou Léčba plnohodnotnými potravinami je závazkem ke zlepšení fyzického, duševního a emocionálního zdraví. Inspiruje vás k tomu, abyste si přizpůsobili svůj stravovací plán v souladu se svými jedinečnými potřebami.

Nakonec je "Léčení s plnohodnotnými potravinami" více než jen kniha - je to pozvánka ke zdravějšímu způsobu života. Krásně ilustruje, jak se tradiční moudrost a moderní věda mohou spojit, aby nám pomohly při výběru potravin. Tento komplexní průvodce vás zve na cestu za zdravím, posílením a sebepoznáním, kterou vám usnadní síla plnohodnotných potravin.