Uzavření míru s hladem: Pro ty, které už nebaví prohrávat bitvu o jídlo.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 34 hlasů.

Původní název:

Making Peace with Hunger: For Those Tired of Losing the Food Battle

Obsah knihy:

Má jídlo ve vašem životě vyšší prioritu, než by mělo mít? Kniha Smíření s hladem je chybějícím článkem mezi životem a naplněním vašeho osudu. Autorka Dr. Celeste Owensová osobně rozumí boji, kterému čelíme. V knize Making Peace with Hunger vám pomůže:

⬤ Získat kontrolu nad svým jídlem, aby bylo více naplněním a méně frustrací.

⬤ Pochopit, jak vás úspěšně zvládnutá zkouška jídlem připraví na úspěch v každé další oblasti vašeho života.

⬤ Odhalit „spouštěče jídla“, které sabotují vaše cíle v oblasti zdravého životního stylu.

⬤ Nahraďte racionalizace, které vedou k neúspěchu, moudrostí, která vede k vítězství.

⬤ Dosáhněte svých zdravých cílů s menším úsilím.

Tato kniha není příručkou o dietách a návodem, jak na ně. Místo toho je nástrojem pro rozvoj vztahu k jídlu, který ctí váš chrám, ctí Boha a prostřednictvím odevzdání se vám dostane k vašemu nejzdravějšímu fyzickému, duchovnímu a emocionálnímu já.